朝ジョグ90

おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。

昨日のスノーシューでの山歩き
後遺症も無く、朝ジョグ10キロ完走しました。


今月は、90キロ走れました。
週末は、いよいよ50キロ走です。



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