柚子胡椒

香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。


今朝も冷えますね。
こんな時は、柚子胡椒。
温まりますよ。


・擦り胡麻入り卵かけ玄米ご飯(TKG)
・もやしの味噌汁
・柚子胡椒
・茎ワカメ
・漬物


朝ご飯は、しっかり食べましょう。



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