2010年1月アーカイブ

今年は、有酸素性運動をいろいろやってみようと思っています。
スイム・バイク・ジョグ・スノーシュー・ノルディックウォーク・シャワートレック・・・いろいろあります。

有酸素性運動
身体を動かす際に使われるエネルギーが
どちらのエネルギー供給機構からの利用度が高いか？
という考えから生まれた言葉です。

有酸素・無酸素が別々のものとお考えの方々が多いと思うのですが、
実は、全て有酸素性の運動なのです。知らなかったでしょう？

例えば・・・
１００ｍ走のように９秒ちょっとで疲労困憊に至るような運動
これもちゃんと酸素を使っているのです。
酸素摂取量は、運動強度に比例しています。
古稀ガスをダグラスバッグで取ってガス分析器で分析してみれば、わかります。

このお話になると専門分野になりますので
何時間でもお話してしまうくらいなのですが、
ここでは、このくらいで置いておいて・・・
（興味ある方は、勉強会もありますのでぜひどうぞ！）

実は、週末、初心者のためのスノーシュー教室を兵庫県でする予定でした。
昨日の雨によって雪が解けてしまい、あえなく中止。
残念です。

しかし、健康のためには、有酸素性運動。
しっかりやりたいですよね。

そこで・・・２０１０年１月３１日（日）は、ポタリングに決定です。
まだちょっと寒いのですが、みなさん、いかがでしょうか？
ママチャリでもＯＫ！です。

■集合場所：鍛冶屋町スミス通り近辺
■時　間　：ＡＭ10：00〜お昼過ぎまで
■参　加　：自　由！
　　　　　　ママチャリＯＫ！
　　　　　　女性大歓迎！

詳しくは、http://www.superboys.co.jp/tokyo/を御覧下さい！

ある方のブログを読んでいて、面白いデータを見つけました。

平成18年に総務省が行った社会生活基本調査によると・・・
30才代、40才台ともに、もっとも人気のあるスポーツはボウリング。
23％ほど人が参加しているそうです。

ちなみに50才代の第1位は登山ハイキング。
13％の人が参加しているそうです。

僕は、どちらかと言うとジョギング・サイクリング・スイミングです。
理由あって、最近ボウリング場へ出没率が増えています。
僕の周りには、あまりボウリングをしている人は、少ないように思います。

若いうちは、賑やかなところを好み、
だんだん社会にも疲れ、静かなところを求める・・・のでしょうか？

毎日、たくさんの方々にお会いするビジネスを営む方は、
静かなところを求める傾向があるようです。
僕の友人社長達にも多いように思います。

この調査では、成人のほぼ全世代でゴルフが２位に位置しています。
　30才台　　・・・11％
　40・50才台・・・12.5％
　60才代　　・・・10％

見よ！！この数字。
土地柄などもあるかもしれませんが、うちのオフィスにも多くの愛好家がいらっしゃると思います。

この数字は、男女合わせてものです。つまり、男性だけに限ると
ゴルフ人気は、30代以上の世代では非常に高いことが伺えます。

社会経済生産性本部のレジャー白書によると・・・ゴルフは、1兆7200億円市場。

その内訳は・・・
　ゴルフ場　　　・・・１兆1500億円
　ゴルフ用品　　・・・4200億円
　ゴルフ練習場　・・・1600億円

ちなみに同業のフィットネスクラブの売上は、4200億円あまり。

昨日、ようやく腰をあげた。
統計に頼るばかりも良くないけれど、潜在ニーズは、非常に高いことが伺えます。

自分の好きなスポーツは、余暇・部活。これは、仕事と考え取り組む。
今までとは、また違った視点からの試みを提案出来れば、お互いが楽しめるワークになると思います。

今日から頑張りましょう。

おはようございます。 ご機嫌いかがでしょうか？ 讃岐で働く社長　山奥慎一です。

あと１週間で１月も終わりです。
おかげさまで、ゆるり・・・と時が流れています。

昨夜は、オフィスのお片づけ後に教え子でもあるスタッフとお食事に出ました。
ギョウザ５０個おぉぉぉまでは、いけませんでしたが、結構食べましたね。
これからは、週末たまに一緒になったスタッフとお食事にでも行こうかなぁと思っています。
と言っても、独り者でないスタッフも居ますので、そう何度も簡単には、誘えません。

僕もサラリーマンの頃、上司や先輩にご馳走して頂いたことは、あまり無かったと思います。
チョロッと行こう〜なんて言われると嬉しかったりするんですよね。
「個人的に話しがあるんだけど・・・」なんて切り出され、好きなお店に連れて行ってくれる。
ちょっと憧れたりしてましたね。

昨夜は、２月イベントの進行状態がどんな具合か？
またこのような外部イベントを上手に運営できそうか？
伺ってみたかったのもあるのですが、今回は、何となく大丈夫のような気がします。
ここ数年、彼に任せてみようと思います。

当社の場合、オフィスでは、どうしても目の前のことばかりに集中しがちです。
ですので、全体的に見渡す能力が伸びなくなってしまう傾向があると考えます。

ある企画が予算超過せずにうまくいったとしても、
それが本来目指していた成功だったとは言えないケースが意外と多くあるものです。

これらの原因として・・・
企画のマネジメントが木を見て森を見ずになってしまっているんじゃないのかなぁ？
ということが考えられます。

企画（木）ばかりに目配りし、
会社組織（森）に内在する課題への理解や対処が疎かになってしまう。
ミクロ計画を立てられても、マクロ計画が立てられなかったりするのは、
こんなところから来るのかもしれませんね。

（年末に話した　ゴルフ愛好家のためのフォローアップ・・・みんな気にならないのかな？）

人を育てるには、いろいろ課題がありますね。

今日の僕は、個人的には、休足日です。
今月は、すでに１８０キロ走れました。

今朝は、きっと寒いだろうと思っていたのですが、先ほど帰ってきましたら、大丈夫でした。

■今日の流れ
　　　　　　〜オフィスの掃除。
　１０：３０〜ＳＯＮ香川総会。
　１４：００〜ＳＯＮ香川ボウリングクラブ
　１８：３０〜高松トライアスロン（仮名）会議

またまたスケジュールに終われそうな休日です。
僕も木を見て森を見ずにならないように気をつけたいと思います。
早く終わって麦酒タイムがやってきますように・・・。

地元では、知っている人が多いのですが、僕は、元々競泳選手でした。
学生時代は、日本でも最高レベルの試合に何度も出場しました。
２４〜５年ぐらい選手生活を送った後、コーチの勉強のために水からあがりました。

コーチといってもいろんな分野のコーチがあります。
得意なのは、身体の使い方や身体の動きが良くなるトレーニング法や体操法を紹介することです。
大半が経験の中から良いものだけをご紹介しているのですが、今のところは、僕のオフィスで創造しています。
このようなことを専門にするコーチをフィットネスコーチ、もしくは、フィジカルコーチと呼んでいます。

基本がフィジカルな部分ですので、野球・テニス・ゴルフ・サッカー・バレーボール・陸上・ハンドボール・
ソフトボール・ヨット・ウインドサーフィン・・・もちろん競泳を含め、何でも対応できます。

トレーナーと言われると、すぐに治療家がすぐにイメージされます
しかし、治療ばかりでは、なかなか強くなれないと思うのです。
良い動きを求めると必要ないんじゃないのかな？と、もうすぐ２０年に渡る経験からそう思います。

僕も自分に対してコーチングを行っています。
ジョグが一番嫌いでしたので、とにかく好きになろうと思いました。
気がつくとここ数年は、走ることばかりでしたね。
まだまだ遅いですけれど、いつかは、１００キロマラソン・・・。
そんな夢を抱きながら、楽しく自分を指導しています。

起業した当初は、水泳教室や水中ウォーク・体操などの教室もしていました。
その頃の会員さんは、８０名ぐらいいらっしゃったでしょうか？
週２回を３〜４年ぐらい行っていました。
今でもお付き合い下さっている方々もいらっしゃいます。

生まれて初めて泳げるようになって、僕のことが一生忘れられない・・・と
嬉しいことをおっしゃってくださいます。

自分の好きな事を通じて、こんなことを伝えられると嬉しいですね。
またやりたいなぁ〜なんて思っていました。

実は、お待たせしました。
しばらく休んでおりましたが、
来週から「スイムクラブ２０１０」再開しようと思います。

２５ｍ以上クロールで泳げる方で、健康な方は、子供でも大人でも自由に参加できます。
まだ少し寒いので、春からでも大丈夫です。
みんなで水の魅力について研究してみましょう。

スイムクラブ２０１０

僕は、毎日多くの方々にお会いしてお話を伺うのが楽しみです。
それが自分の好きであり、得意であることを通して出来ることは、とても幸せです。
また、知らず知らずに夢中になれる時間が持てることも、とても恵まれています。

人は・・・
誰もが自分の話を聞いて欲しい。
気持ちをわかって欲しい。
そう思っていると思います。

実は、他人のお話を聞くことは、簡単なことではありません。

こんなことを話しかけられたら、こんな風に言い返そうというようなマニュアルがあるわけでもありません。
もし、マニュアルがあったとしても通用しないんじゃないのかな？と思うのです。

みなさんとお話しすることとは、相手の気持ちを察することでもあると　僕は、思うのです。

あの人は・・・
どんな気持ちをわかって欲しいのだろう？
どんなことを知りたいのだろうか？

こう考えると会話は、楽しいと思います。

僕は・・・
あの人と何を話せば良いのだろう？
嫌われないようにするには、どうしたら良いのだろう？

そう思っていると、会話は、長続きしないと思います。

いかがでしょうか？

子供の頃は、しもやけによくなりました。
最近は、学生時代に毛細血管が発達するような運動をしていたこともあって
体温が非常に高く、血行も良い状態のようです。

子供の頃、しもやけになると
オロナインを使っていました。
あの独特の甘い香り、今も変りません。

調べてみますと、このオロナイン。
１９５２年には、この世にあったようです。
となると・・・７０年弱の歴史があることになりますね。

いつも使っている人にとっては、マンネリで飽きてしまうんじゃ・・・と思いますが、
安易に商品イメージを変えてしまうとお客様がわからなくなるとのことで、
発売当初からの商品イメージを変えずにきているそうです。

素晴らしい企業姿勢ですね。

効能・効果には、にきび、吹出物、はたけ、やけど(かるいもの)、ひび、しもやけ、
あかぎれ、きず、水虫(じゅくじゅくしていないもの)、たむし、いんきん、しらくも・・・
何にでも効きそうですね。

創業当初から変らず、そして誰にでも優しい。
大人になった今、あらためて見習うことだと思いましたね。

みなさんの救急箱にも入っていませんか？

健康ブームとは言えども、香川県のフィットネスクラブ会員数は伸び悩んでいると思われます。
駅伝の成績を見ても解かるように、足が遅い土地は、運動好きな土地とは言えないと思われているようです。
そのうえお手ごろ感覚のミニジム、成果しっかり得られる（成果型）クラブの登場でトレンドも大きく変化しています。

最近は、人との触れ合いを大切にするサークル系のクラブが流行しています。
僕もサイクリング・マラソン・ウォーキングクラブに所属しています。
都会では、このような流れを取り組むクラブも増えているようです。

先日、ある雑誌に海辺にあった古い家を改装して作られたクラブハウスがありました。
プログラムは、自然を生かした野外スポーツ。
運動音痴でも楽しめるネイチャーフィットネスクラブが人気を得ています。

にこにこ健康塾では、今年も様々なスポーツが体験出来るように計画しています。
当塾では、ニュースポーツを気軽に体験出来るところが魅力です。

　・ノルディックウォーク　　　　　　　：春〜秋
　・スノーシュー　　　　　　　　　　　：冬
　・シャワーウォーク　　　　　　　　　：夏
　・インターミッテンドジョグ＆ウォーク：春・秋
　・ポタリング　　　　　　　　　　　　：春・秋

等々、いろんな構想があります。
中には、グッズもレンタル出来て基本レッスンも受けらますよ。
これらは、全て会員制。知らず知らずに友達の和（輪）も広がります。

今後は、従来のフィットネスクラブには無かった
サークル系が強い自然派クラブが求められる時代かもしれませんね。
２０１０年のリニューアルも楽しみです。

最近、走るネタが多い　香川県　健康運動指導士　山奥慎一です。
今週末は、今年初のマラソンクラブの練習会があります。
１０キロ・２０キロ・４０キロコースの３班に別れての練習です。

昨日・今日と非常に冷え込んでいますので、みなさんのコンディションが心配です。
僕は、ここ数年、専用トレーニング・グッズ・ココロで安心して走れています。
そんなところもジョグを通して伝えていければと思います。

僕は、ここ数年BeMoLoシューズがほとんどですが、朝ジョグは、ソーティーJapanです。
理想の型には、ちょっと遠いのですが、非常に軽量で、長距離走には、向いています。
これを履きだしてから、悪いところも良いところも、うまい具合に感じに調整出来ています。

これらマラソンシューズを開発していた三村仁司さん。
有森裕子さん・高橋尚子さん等のシューズを手がけた名人として有名ですね。
三村さんは、昨年３月にアシックスを退社。今後アディダスと契約するとのことでした。

三村さんは、当初自分の新ブランドを立ち上げたはずなのですが・・・。

僕らは、特には、困らないのですが、アスリート達は、どうなるのでしょう？
競泳水着の問題でも良く似たことがありましたが、
ここでも大人げない発想にならないようにして欲しいです。

先日、成人式の模様がニュースで流れました。
今年の成人式も各地で荒れたようですね。

勉強して頑張っても、年功序列は、崩壊。
スポーツで頑張っても、なかなか食べていけない。
努力した人が浮ばれないシステムがあるからそうなるのかもしれません。

先日読んだ「大人げない大人になれ！」（ダイヤモンド社／成毛 眞 著）では、

　・目標を持ってはいけない
　・自分を変えるなんて無理
　・大人を怒らせよう
　・キャリアプランは持たない
　・英会話もいらない……などなど

嬉しいことが書いてあります。

ここでの大人げないは、マナーを無視して周りに迷惑をかける人のことでは、ありません。
頑張っても報われないと嘆くのではなく、上手に生きて欲しいとの著者のメッセージでもあると思います。
でも、この手の本は、僕は、若い頃、手にしなかったでしょうね。

一昨年・昨年の僕は、目標を掲げすぎて大切な事を忘れていたように思います。
また早くに達成してしまうと何ともいえない虚無感に襲われます。
これもまた楽しくありません。

今年は、特に目標は無く、ゆるりと・・・生きてみようと思います。
彼等もあのエネルギーを違う方向に向けてみると良いと思いますね。
まぁおじさんのお話なんて、今は、聞いてくれないでしょうけれど・・・。

昨夜のニュースで、中国が大雪で大変な事になっていました。
香川では、明日から雪のようですが、昨年末のように冷えるのでしょうね。
冬らしくて良い気分です。

昨日も楽しくジョギングに出かけたのですが、途中で気分良くなって３０キロ走に変更。

ちなみにコースは・・・
　いつもの本津川コースから県立総合プール。
　バイパスを一度上天神方面へ戻り、高松西インター下へ。
　産業道路に戻り、国分寺へ抜ける新道を３２号まで。
　そこからＪＲＡまで戻り、栗林トンネルを通過。
　中央公園で数周走って、サンポート灯台まで。
　浜街道をまた戻ってきました。

途中、何名かのお客様・友人にお会いしました。
お互いオフィスでお会いする格好では、ありません。
ですので、なんだかちょっと新鮮で良い気分です。

今朝は、何となく休足日。
今週は、１０キロ走を数回した後に、週末は、４０キロ走を予定しています。
骨は、年々もろくなると思いますが、随分走れるようになりました。
丈夫になるって良い気分です。

先日、愛媛のお土産ということで、伊予名物　いりこみそを頂きました。
これをご飯にかけて食べると、本当に美味しいです。
カルシウムの積極的な摂取・太陽の下でエクササイズ・骨への程良い刺激・・・
４０歳を越えた身体には、大切ですね。
本当にありがとうございます。
美味しい物を共有出来るって良い気分です。

気持ちを穏やかにすると、良い気分になれることってたくさんありますね。

今日のオフィスワークは、１７：００〜です。
良い気分でお会いしましょうね。

本日は、毎年恒例の八栗ダッシュ。
八栗寺まで一気に駆け上ります。

昨年の八栗ダッシュ。
「事情があり、ダッシュ程ではありません・・・」と書いてありました。

実は、疲労骨折で右足がパンパンに腫れていました。
オフィスのマシンで痛みは、消えたのですが、完治にしばらくかかります。
痛みと怪我・故障は、繋がらないと学んだ瞬間でもありました。

今年は、昨年よりたくさん走れています。
身体のほうも全く大丈夫です。

２０キロ走の翌日ですが、筋肉痛すらありません。
明日もきっと１０キロ走をする予定です。

今日は、まんのう公園リレーマラソン。
みんな、僕も分まで頑張ってきてね。

僕は、オフィスで一日お留守番です。

２００９０１１２八栗奪取
　http://nikoniko.ashita-sanuki.jp/e88432.html

今日は、東京から友人等がオフィスに訪ねてきてくれます。
というのは、彼等は、明日のまんのう公園リレーマラソンのために
わざわざ車で乗り合わせて移動してきています。
タスキでつながるココロ。何ともいえない感動があります。

みなさんも日頃から各自で練習をしています。
中には、月間３００キロも走られている方もいらっしゃいます。
しかし、いろんなことが原因で膝・腰が痛んでいる方もおられるようです。
少ないお時間ですが、僕のワンポイントレッスンを予定しています。
これもツアーのひとつに加えてくださっていることが有難いことですね。

僕は〜というと、２日走って１日休みぐらいのペースで１回１０キロ程度走っています。
週末は、ちょっと長めにコースを設定してみたりの遊び気分での練習です。
月間２００キロぐらいは、走れていますね。本当は、もっともっとしたいのですが・・・。

それでもここ数年は、非常にバランスが良く、長時間走ってもダメージがありません。
運動中の心拍数も１３０拍/分以下ぐらい。非常に理想的です。
一番心配されている腰椎部分ですが、全く違和感も無く、心配もありません。
今のお仕事のおかげですね。感謝しきれません。

それでも、いつかは、骨がもろくなってくることでしょうから、
近いうちに１００キロマラソンを完走してみたいと思っています。

それから後は、大好きなスイムがあるトライアスロンかな？
６０歳ぐらいまでは、続けてみたいなぁと思います。

今朝は、５時前にスタート。無事約２０キロ走り切りました。
記録は、ここ数年、非常に短縮されてきています。
でも、昨夜の宴会で飲みすぎ食べすぎたために、ちょっと重たかったですね。

今月早くも５０キロ走りました。
来週末は、仲間達と４０キロ走を予定しています。
今月は、２００キロ以上、走ってみたいと思います。

みなさん、早々の年賀状有難うございました。

喪中等の方々へ
また違った形でご挨拶を…と思っています。

あまり詳しくご紹介できませんが、
お客様を越えて、友人・親友となり、
長くお付合いさせている方が増えました。

憧れの世界一の先輩…
再スタート後、３つの金メダル。おめでとうございます。

大根作者Ｔ…
昨年のことは、忘れ頑張りましょう。

ワールドカップや五輪の頃にお世話になった方々…
日本と違ったお正月を迎える国もあるのですね。
また再会しましょう。

年に一度のアナログ情報交換
このように楽しみのひとつになっています。

DSの中でトモダチと暮らす…
トモダチコレクションというソフトがあります。

特徴は、作ったキャラクター等を島に住まわせ、
みなさんの暮らしっぷりを観察するゲームです。

自己中極まりないと言われればそれまでなのですが、
好みのお友達が楽しんだりする姿をみて癒されたり、
悩みに対していろいろ解決してあげるところが好きです。

その人の好きな食べ物・衣類・インテリアなどにまで
興味を持つことは、大切なことですね。
ここでは、喜ばれるとお小遣が貯まりますよ。

そして、いつものようにお金を使い過ぎてみたり…。
性格が現れてしまいますね。

適正職業診断というのがあって自分を占ってみました。
ココでも「社長・・・」と診断！？。
ひょっとして、何処に行っても大人気ないのかもしれません。
ご迷惑をおかけしていましたら、許して下さい。

まだ触り始めて間もないのですが、
しばらく、いつもと違う毎日を楽しんでみたいと思います。
山奥さんって暗いなぁ〜と言われるかもしれませんが、
このソフトの独特な喋り方が好きなんです。

今朝は、アウトドアスポーツの打ち合わせで
十川のマックでコーヒー飲んでいます。
この時間帯、Ｓは、無料です。驚きました。

昨夜は、ブリ大根。今年は、ブリが大当たり。
正月からずっとブリ・ブリ・ブリ・・・です。

引田で育てて頂いた寒ブリ。
お世話になった方々にお送りしてみました。

いくつかは、フィレ（お肉部分だけ）でお送りして頂けるようお願いしました。
ですが、市場の間違いで全てのお宅に１匹丸ごと到着したようです。
おろすの大変でしたね。すみません。

そのうち２匹を味わうことが出来ました。
届いたお宅にお邪魔していたのですが、お刺身・焼き・煮付け〜どれも最高でした。
良い脂がのっていましたね。

昨夜のブリ大根の大根は、エースＴが一生懸命作った農作物です。
ちょっと小ぶりですが・・・とおっしゃっておりましたが、甘くて良かったです。
葉は、ごま油で炒めて頂きました。

育てる楽しみ・苦労は、その人にしか解からないと思います。
僕は、あまり手をかけずに、成長する対象が持つエネルギーを十分利用するのが好きです。
頑張った感が二倍・三倍になることが多いような気がします。

野菜作りも仕事も良く似ているかもしれませんね。

今日も寒いので風邪を引かないように頑張りましょう。

昨年暮れにちょっとお騒がせの方と同じ年です。
有名人だからこそ、あんなに報道されたのかなぁ？と思います。

しかし・・・彼女に会いに行っている際、世界中で知らない人は、居ないと思うのですが、
どうして今までバレなかったのでしょうね。不思議です。

ひょっとしたら、僕達が想像出来ないほど、凄い方法で移動してたりしてね。
クルーザーや自家用ジェットだけでもビックリなのですが、大物には、大物にしか解からない世界なのかもしれませんね。

今年の年男・年女は、全国で１０３４万人。
ここ最近で還暦を迎える人が多い年のようです。

ちなみに著名人では、松井秀喜選手（３６）・松田聖子さん（４８）・由美かおるさん（６０）・・・。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〜ある会のデータによる〜

逆にそれだけの方々が、ビジネス界から引退する年でもあると思います。
これからの社会は、いったいどのように変っていくのでしょう？
興味が非常にあります。

今日から２０１０年初営業です。
お元気でお会いしましょう。
お待ちしております。

今日の午前中は、書初め〜と言ってもたいした作品では、ありません。
明日から鏡開きぐらいまでオフィスに掲示しておこうと思います。
ご覧になられたい方は、お恥ずかしいですが、オフィスにお越しください。

今年のテーマは、ゆるりと・・・です。

昨年は、自分で巻いた種では、あるのですが、暴言も多かったですね。
この場をお借りして、謝罪したいと思います。
本当にごめんなさい。

今年は、少し余裕を持って１年を過ごしてみたいと思います。

午後からは、本屋やカフェで明日からの営業に備え、自分時間。
いろいろ考え事をしていました。
久しぶりに中谷本をいくつか読みました。

起業する前は、たくさん読みましたね。
現在８８０冊ぐらいあるそうです。
その半分くらいは、自宅にあったかな？

現在でも中谷メールは、読んでいます。
本日届いたメールを掲載します。

・・・・・・・・・・・

【横柄な人を排除することが、感じのいい人を守ることになる。】

親愛なる君に

秘書室に、【中谷塾】や通販に関する問い合わせの電話を、
たくさんいただきます。
秘書室のみんなにきくと、
感じのいい人ばかりだそうです。
問い合わせをしたことがある人からは、
「秘書室のみなさん、凄く感じがいいですね。
よろしくお伝えください」
と、ほめていただきます。
これは、相乗効果ですね。
ありがたいことだと、塾生のみんなにも、秘書室のみんなにも、
感謝しています。

【中谷塾】は、お金儲けのお店ではないので、
「金、払ってんだぞ」というような横柄な人は、
お断りすることにしています。
横柄な人が交じらないようにすることが、
感じのいい人たちを守る僕たちの仕事だと信じています。
これは、実家のスナックから教えられた教訓です。

彰宏より

P.S.
感じよさのリレーを、ありがとう。

・・・・・・・・・・・・

良い人達と一緒に良い環境を創造して行きたいと思います。
どうぞ、よろしくお願いいたします。

新年明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。

先程、深い眠りから覚めました。
今年は、初日の出を拝む事も無く、
ただひたすら眠り続けました。

僕としては、珍しい朝の迎え方です。

昨年末、ゆっくり時間が取れましたので、
今までの人生をゆっくり振りえってみました。

いつもスケジュールがビッシリ。
自分の作った約束事・目標に合わせた生活でした。

目指すものがあると…
ご飯やトイレの時間も忘れてしまいます。
気候や天気、体調の良し悪しまでも関係ありません。

とにかく達成しよう！やり遂げよう！
とついつい頑張り過ぎてしまう…そんな40年だったと思います。

これまでは、それで良かった年頃だったかも知れません。
しかし、達成してしまうと、何だか何もしたく無くなるのです。
何とも言えないこの虚無感…これは、一体何なのでしょう？

あまり大きな事を成し遂げた訳では、ありません。
ですので、何を贅沢言ってるんだ！
と、みなさんから叱られてしまうかも知れません。

贅沢な悩みですが、つまらない毎日でした。

足るを知る…これは、大切な事です。

2010年は、ゆったり生きる事を心がけたいと思います。
うまく行く時もそうで無いときも神さまが与えて下さった大切な宿題かも知れません。

そんな事を言って、なかなか無理かも知れませんが…
バタバタしていたらご注意下さい。

今年は、お会いしたかった多くの方々と
出来るだけお会いしたいと思っています。