2010年5月アーカイブ

メンテナンス

| コメント(439)
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。

今朝も峰山コースを朝ジョグ。標高260mぐらいあります。
記録の短縮が出来れば嬉しいのですが、寿命の先取りになっては、いけないので注意が必要です。

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ここ数年は、酸素需要を増やさないように走る事が課題となっています。
筋の酸化能を維持しつつ、登り降りのスキルを少しでも高めたいですね。

先週末は、温泉で久々の再会がありました。
あちらは、僕のことなんて覚えてないでしょうが、山陰のキャンプで何度かお会いしました。
彼等もお立ち台にあがれる日が来ることを祈っています。

天候に恵まれ、おかげさまでメンテナンス・工事が順調に進んでいます。

僕は、合間に本でも読もうかな?と思っています。
こんな過ごし方は、滅多に無いのですが、良いココロのメンテナンスをしたいと思います。

明日は、1日セミナーに参加予定です。
終わったら五十番にでも行きたいかな・・・。

改装・点検・整備・・・

| コメント(460)
おはようございます。
讃岐で働く社長 山奥慎一です。

今朝も冷えますね。
朝ジョグもサボってしまいました。

今日から、自社で所有・運営管理する施設の改装・設備点検等で1週間休館させて頂いています。
設備点検は、毎年行っていますが、メインが水周りとあって、止む無くこの時期となりました。
香川県は、水に弱い土地ですので、本当に大切に付き合っていかないといけません。

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水には、すごく力があって、捨てる必要は無いものです。

ドイツでは、水を本当に大切にするところがあり、
また簡単に捨てられないように、いろいろなガイドラインがひかれています。

僕らは、水が濁ったりしてしまうと、汚れていると思って簡単に捨ててしまいます。
お風呂・プールでは、保健所等の基準もあって、基準以下になると営業出来なくなります。

地球の水分量は、変りません。
ですので、いつかは、自分に戻ってきているのです。

この辺りの井戸水は、海が近いために引用に適していないと思います。
その特色を知り、有効に活用することで、水を大切にすることも出来ます。

また捨てる際に綺麗にしてお返しすることも、後の自分への投資だと思っています。
比較的、同業者に比べて、水を利用しない施設ですが、その辺りにも貢献しつつ、
みなさんの要望も取り入れつつ、成長していきたいと思います。

設備については、劣化しやすいところは、思い切って交換しています。
点検していても、いつ壊れるか?わかりませんので、早め早めにしてきました。

身体の弱い方々や幼い子供達も通ってくださっています。
利用頻度が非常に高い分、大切にしていかないといけません。

以上・・・
みなさんには、ご迷惑をおかけしますが、お許しください。

うどん王国・讃岐で本格的手打ち蕎麦

| コメント(88)
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。

昨日、宣言したとおり・・・
今日は、うどん王国・讃岐で本格的手打ち蕎麦が食べられる そば処 古川 をご紹介します。

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このお店は、以前のブログでも度々登場するお店ですが、
長野県信濃大町から届く新鮮なそば粉で打った蕎麦を提供してくれるお店です。



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店内は、蕎麦屋らしからぬ、モダンな感じ。
シャンソンが流れる洗練された空間が変っており、古くからのファンがいる人気店です。
達筆なメニュー表ですね。お昼は、とても人気ある蕎麦弁当がおススメです。

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二代目天雲氏によると、長野県信濃大町から届く新鮮なそば粉は、
香り・ねばり・・・すべてにおいてバランスが良いそうです。
素材の良さを味わうには、もりですが、このお弁当には、2種類の麺がついています。

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讃岐香川では、鰆が旬ですよね。
今回のお弁当には、鰆の味醂焼き・山菜(ゼンマイ)・大きな白豆がついていました。

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海老と胡瓜とインゲンの酢の物。
鰆の味醂焼きのお口直しに丁度良い酸味です。

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ご飯は、嬉しい赤米。
モチモチ感があって、お腹いっぱいです。

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デザートにイチゴのゼリーがついていました。
もう夏ですね。

麺は、細打ちながらコシがあり、ハリのある噛み心地とともに蕎麦の香りがたまりません。
鰹ベースの出汁もコク・キレが良く、蕎麦の旨さを引き立てます。

玄関にゴボウ蕎麦のことが書かれてありました。
コレがちょっと気になりましたので、次回は、そちらに挑戦したいと思います。

■そば処 古川

住所高松市鍛冶屋町1-9theエアビル 1F 
電話087-823-8123
営業時間11時~21時、日曜・祝日11時~20時
定休日月曜







食べログ

| コメント(5)
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。

今朝は、昨日よりちょっとだけ冷っとしますね。
最高気温も昨日より4~5℃ぐらい、下がるようです。

もう寒くないのですが、急に温度が下がると身体の反応も変りますね。
と言いながら・・・朝ジョグお休みした言い訳を考えたりしていました。

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最近、こちらでもブログを書いています。
食べログでは、ランチ・ディナーなどをご紹介しようと思っています。

食べログとは、ランキングと口コミで探せるグルメサイト。

585,835件(20100525現在)にも及ぶ圧倒的な店舗数。
一般ユーザーのリアルな口コミ(1,447,354)。

それ等をもとに算出されたお店の点数とランキングが特長のサイトです。

目的は、オフィス近くのランチに強くなることです。
仕事より熱心に取り組んでいて、みなさんに叱られそうですね。

昨日は、蕎麦屋さんに行きましたが、こちらは、次回ご紹介したいと思います。
二色蕎麦・赤米・鰆の味醂焼き・山菜・酢の物・イチゴのゼリー・・・美味しかったです。




今日は、9:00~13:30 15:30~18:00までオフィスに居ます。

足長おじさん

| コメント(278)
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。

今朝は、いつものジョグコースでしたが、いつもより短く感じました。
足が長くなってくれるのは、大歓迎なのですが、そんなに簡単には、いきません。

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昨夜は、県内のいろんなスポーツクラブの悩みをいくつか収集。
いろんな運営方法を検討して、みんなに良い活動をして頂けるよう、動いて行きたいと思います。
ミサンガ作りの時のようにココロとココロをうまく繋いで行きたいですね。

先日、親会社が倒産したバスケットボールクラブ。
悩みの1つに練習会場の確保・費用で苦しんでいました。
その上、遠征・大会エントリー・滞在費等、いろいろ経費がかかります。

僕は、県・市より長く補助などのサポートを頂いていましたので、楽に続けらることが出来ました。
ちょっとした遠征・合宿・コーチ・トレーナーを個人で契約するには、生活・仕事もありますので、
普通のご家庭では、なかなか継続も難しいと思います。

以前、視察させて頂いたある国や地域では、その土地の特色を活かしたマネジメントがあり、
キャッシュフローも非常にうまくいっています。

また一般の方々への恩恵もあり、その良いところは、僕の会社でも真似ています。

日本では、スポーツ賭博は、違法ですが、英国では、合法です。
また他の国では、そのオッズを決める会社の株をファンドするが出来ます。
日本には、お金の制約があって、難しいのでしょうか?こんなお話、聞いたことがありません。

現在、事業仕分けで、無駄を見つけて廃止・保留。注意するのは、誰にでも出来そうです。
(今までずっと無駄に使われていたかと思うとゾッとしますが・・・)

ただ注意するだけではなく、そのお金を今度は、こちらへ~と
トップの方々が見本や指示をして欲しいところですね。

以前、仕分けした分は、何処かに活かされているんでしょうか?
僕等は、良い足長おじさんになりたいです。


今日は、17:00~最後まで、オフィスタイムです。

マナー研修・胸のうち

| コメント(645)
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。

今朝は、雨でしたので、予定通り休足日です。

学生時代に、この季節に雨が降ったことがあります。
春日川が氾濫して、コトデンの線路が流されたような記憶がありますが、
今年は、大丈夫かな・・・とちょっと心配になっています。

何事もほどほどが良いですね。

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先日のNeedz株式会社の会議後に、マナー研修を兼ねて料亭二蝶に伺いました。

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料亭二蝶は、創業60数年を迎えた老舗。
国の登録有形文化財の指定を受けた数奇屋風の建物です。

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宮本亜門さんのお家を建てたことで有名な同級生の後藤哲夫くんが
少し手直しを加えたそうで、歴史と伝統を長く楽しめるよう工夫を凝らせたようです。

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このところ、仕事でもご一緒している2歳年下の山本料理長によると、
魚介や野菜は地元素材にこだわり、一皿ごと繊細に四季を表現する工夫をしているそうです。

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僕は、初めてでしたが、卓球の世界チャンピオンでも有名な大女将がお酌に訪ねて来て下さり、
いろいろなお話を伺いながら、楽しい食事会になりました。

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Needz株式会社では、お給料を頂かないようにセッティング。
人のためになり、尚且つ、香川を元気にするプロジェクトを行います。
しかし、僕は、今まで一匹狼でしたので、みんなで協力して動くことに慣れていません。

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その辺りは、後輩の古竹社長がうまくコントロールしてくれます。
また、なるべく即断即決な方ですが、後輩の清船社長は、さらに高速回転。
いろいろ影響を受けながら、成長出来ていると思います。

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先日のブログで触れましたが、この会社では、
いつも「あなたはなぜ働くのか?」と問われている気がします。

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僕は、ギブ&ギブの精神で望み、自分磨きの場にしたいと思っています。
これからもよろしくお願いします。

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この日も大変美味しく頂けました。みなさんの胸のうちも伺え、非常に充実した夜でした。

僕は、お酒が弱いほうですので、ちょっと飲みすぎてしまいました。
みなさんは、次に行かれましたが、僕は、ご迷惑をおかけする前に、先に退散。
また、次回もよろしくお願いします。

そうそう、次回は、6月18日(金)でしたね。
今度は、ちょっとした収益事業とスポーツマネジメントの打合せです。

またご指導のほど、よろしくお願いします。


住所高松市百間町7-7 
電話0120-86-0220
営業時間10時~20時
定休日無休


小豆島オリーブマラソン

| コメント(992)
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。

運動会シーズンですが、今朝から雨が降っていますね。

雨が降ると、運動会は、順延になることが多いと思います。
計画していたイベントも変更になったりで、しばらくメルマガも休んでいました。

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雨不足の香川ですが、今年は、よく降りますね。
今年の夏は、水瓶のほうは、大丈夫かもしれませんね。

今日は、小豆島オリーブマラソンの日です。
昨日も触れたように、長時間走の練習をしていますので、しばらくは、出場しないつもりです。
出場してしまうと、ついつい頑張ってしまって、ペースが狂ってしまうのです。

出場されるみなさんへ・・・
僕の分まで風邪を引かないように頑張って来て下さい。
またお土産話を楽しみに待っています。

来週末、しばらくオフィスは、お休みになりますので、
それまでには、調整しておかないといけません。

あなたはなぜ働くのか?

| コメント(304)
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。

昨夜は、Needz株式会社の会議がありました。
その後、マナー研修を兼ねたお食事会があり、少し飲みすぎてしまいました。
また食事会の模様は、また後ほど・・・ということにしましょう。

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この会社では、いつも「あなたはなぜ働くのか?」と問われている気がします。
僕は、ギブ&ギブの精神で望み、自分磨きの場にしたいと思っています。

みんなの働きぶりは、非常に素晴らしい。
しかし、ワーク・ライフ・スリープマネジメントは、いったい、どうなっているのでしょう?

吉越流では、24時間を8・8・8に三等分するのが理想と唱えています。
ワーク(働く)8時間・ライフ(人生)8時間・スリープ(睡眠)8時間の構成です。

ちなみに堺屋太一さんは、6・6・6・6の四等分。
ライフ・スリープ・インプット・アウトプットの構成だそうです。

これを乱してまで取り組むことは、経営者として、いろいろ思うことがあります。
僕は、ワーク9・ライフ9・スリープ6。少しバランスが悪いと思います。
もう少し、上手に運営して、本丸で必要とされる体力の土台をしっかりしておきたいと思います。





昨日、スタッフが100キロマラソンに挑戦したい・・・と伝えてきました。

僕もコレまで挑戦しようとしてきましたが、今年は、大きなイベントが2つあって、
みんなに迷惑をかけることが出来ないので、練習だけにしています。

100キロ完走には、毎日の練習だけではなく、
ワーク・ライフ・スリープマネジメントを含め、いろいろな準備が必要です。

この目標を通じて、いろいろな気づきに出会えることでしょう。
彼にとってプラスになるのであれば、応援したいと思います。

讃岐うどんの日

| コメント(1)
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。

ちまたでは、不健康運動指導士と呼ばれているようですが、
今朝もいつも通り朝ジョグを済ませてきました。

もうそろそろ新ウエアーの検討に入らないといけません。
暑くて暑くて・・・。

髪が長めですので、良いキャップをご存知でしたら、アドバイスお願いします。


毎週木曜日は、讃岐うどんの日になっています。
昨日は、太田上町にある大島製麺にお邪魔しました。

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大島製麺は、名前の通り、昔は、製麺所だったそうです。
外がソフトで中にコシが残る、強さのある麺とイリコの風味の甘味を抑えた出汁が特徴。
塩江街道を南に向かい、太田池の前にありますので、すぐに分かります。

焼いた油揚げ・錦糸卵・ネギ・刻みノリ・ゴマ・ショウガ・天かす・・・本当に具だくさん。
今度は、その人気あるぶっかけを食べてみたいと思います。

丁度、混み合う前に入れて良かった・・・。





カレーハウスCoCo壱番屋

| コメント(196)
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。

今朝も休足日になってしまいまいました。
明日こそは・・・と思います。

最近、オフィスの近所にいろんなお店が増えています。

学生時代は、この辺りは、繁栄すると言われ、一時土地の価格が高騰した地域でもあります。
その予想も外れ、水害・サブプライムなどの不況により、活気が無くなっていました。

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昨日からオープンの カレーハウスCoCo壱番屋
身体にあまりよろしく無いのですが、行って来ました。

週に1度は、食べたくなる・・・日本人は、カレー好きですよね。
駐車場も広く、今後、どうなるか?楽しみです。

当社としては、お客様の回転の速いお店が出来るのは、好都合です。
そうそう・・・ひとつ面白いアイデアが浮かびました。

自分で運営してみたいお店があるのですが、それが近くに出来ると嬉しいです。


今日は、17:00~オフィスタイムです。

甘酸っぱい関係

| コメント(4)
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。

今日は、雨でしたね。
昨日、休足日にしなければ、良かったです。
と、悔しいと思わせることも、意外と長く続かせるコツかもしれません。

ここ数日、非常に暑かったので、昨日は、久しぶりにイチゴ・スカイファームへ行きました。
毎年、この時期になると無性に食べたくなります。
ここは、オフィスから、車で10分ぐらいのところにあります。

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産業道路沿いから少し西へ入った場所にあります。
ちょうど大きな看板が見えますので、すぐに分かりますよ。

2年もの準備期間を経て誕生したソフトクリームは、絶品です。
バニラアイスと新鮮イチゴのソフトクリームは自然な甘さがたまりません。

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最近のお勧めは、ストロベリーナ。
ワッフルコーンに新鮮イチゴ・イチゴジャム・イチゴのバニラアイス・コーンフレークが奥までたっぷり。

介護施設の裏に大きな駐車場がありますので、ビニールハウスを眺めながら、ゆっくり味わえます。
この時期は、程よい気候で、この中での冷たいストロベリーナは、絶妙です。

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この他、いちご餅ぜんざい(500円)・いちごパフェ(350円)もございます。
いつも食べ物ネタばかりですみません。


住所香川県高松市飯田町656-1 
電話087-881-5256
営業時間10時~17時
定休日無休

熱い女性

| コメント(245)
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。

今日は、休足日。
ジョグをお休みする日は、こう呼んでいます。

先日、中谷彰宏さんのコラムを読んでいましたら、面白いことを書いていました。

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中谷彰宏レター ≪VOL.3697≫

                 2010年05月15日号:Vol.3697

     【背が高くても、猫背にならないところに、オーラがある。】

◆───-- - -                  - - - --───◆

ハリウッドの男優の大きさに気づかないということは、
女優さんも、大きいということだね。

昔の名女優も、大きい。
 ・イングリッド・バーグマン 173
 ・キャサリン・ヘップバーン 173
 ・オードリー・ヘップバーン 170
 ・グレタ・ガルボ 171
 ・エバ・ガードナー 170
 ・デボラ・カー 170
 ・リタ・ヘイワース 170

今の女優さんは、ますます大きい。
 ・シガニー・ウィーバー 180(さすがアバター)
 ・ダリル・ハンナ 180
 ・ブルック・シールズ 180
 ・ユマ・サーマン 178
 ・リブ・タイラー 175
 ・キャメロン・ディアス 175
 ・チェ・ジウ 174
 ・メグ・ライアン 173(ファニーフェイスで、意外)

彰宏より

P.S.
背か高くても、猫背にならないところが、オーラがあるね。

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うちのスタッフにも長身の女性スタッフが居ます。
優しくて、本当に頼りになります。

彼女等による、香川最強のママ応援企画が楽しみです。



今日は、10:00~13:00 17:00~最後まで居ます。

自転車へんろ

| コメント(647)
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。

今朝も良いお天気ですね。
いつも通り朝ジョグが出来ました。

昨日は、自転車で四国八十八箇所巡りに行ってきました。
今回は、本番と言うより下見・体験版です。
比較的、長距離サイクリングに慣れた方々と走り、今後の参考にすることにしました。

■コース
今回、徳島1~7番札所を巡るのですが、スタートは、3番金泉寺。ここに荷物を置きます。
ここから、4番地蔵寺・5番大日寺・6番安楽寺・7番十楽寺と向います。
そこから、また3番札所に戻り、お昼休憩。
3番札所から2番極楽寺・1番霊山寺でゴールですが・・・荷物を取りに3番札所まで戻ります。
距離にして29.2キロ。アップダウン多しです。

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■ハプニング
時速約20キロペースで向いましたので、お参り・休憩時間も入れて、約5時間で巡りました。
高松と違って車道が狭く、自転車で走るのに、かなり慣れていないと難しい感じがありました。

途中1名がペダルが縁石に当たって、歩道にうまく転倒。
脚を故障してしまうハプニングもありました。一応、応急セットで処置。
間違えて、車道に倒れていたら、車にはねられていたことでしょう。

また、途中坂道でチェーンが外れた方もいらっしゃいました。
こちらは、自分で直せたので、良かったです。




■休憩
6番札所でお茶タイム。天候も良過ぎて、かなり喉が渇きました。

7番札所から3番札所まで戻り、ちょうどお昼にしました。
以前、訪れたことのある支那そば那東。研究熱心な大将が居るお店です。

これが楽しみの1つですね。



■総評
帰りに温泉に入ったのですが、その中で考えた反省点は・・・
 ・平日は、ジムで脚力を鍛えたり、ジョグで心臓を少し鍛えておく。
 ・週末は、アップダウンを含む自転車20キロ走をする。
 ・自転車の組み立ては、自分で出来る様になっておく。
 ・車道で走ることに慣れておく。
 ・ヘルメット・サングラス・グローブは、必需品。
 ・走りながら、水分補給が出来るようになっておく。


3週目の日曜日(土曜日)には、試走を兼ねて続けてみようと思います。
出来れば、9月19日(日)は、みんなで輪行バックで移動して、行ってみたいと思います。

参加希望の方は、しっかり練習しておいてくださいね。

素敵なママを創造・・・

| コメント(417)
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。

今朝も良いお天気ですね。
昨日は、お昼から気温が下がり、ちょっと肌寒かったです。

今日は、今から四国八十八箇所を自転車で巡ります。
まずは、1~7番札所です。距離にして20キロ強。
今回の参加者は、女性陣ばかり。みんな無事行けるかな・・・。


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いつも一日が終わると日報をメールで頂きます。
それにコメントして、全スタッフに返信するようにしてきました。

これによって、何があったか?全てのスタッフが確認できるというものでしたが、
後追いする仕事が多くなって、どうも、前に進んでいないような気がしていました。

そこで、先日より、明日の日報に変更。徐々に良くなって来ています。
明日のために、今日は、何をしなければいけないのか?
計画とは、スケジュール管理ではありません。

夢・目標を達成するためには、今日何をしなければいけないのか?
どんな時間を使うか?事前に決める・・・これこそが計画だと思います。



先日、スタッフ会議で僕が掲げた目標・達成について、みんなで企画を立ているようです。
いつまでに?誰が?何を行うか?それを詳しくまとめたものが、そろそろ出てくる頃でしょうか?

女性チームで考案している、当社オリジナルのプレママ・アフターママ企画。
良い方向に進んでいると思います・・・実は、早速朗報!!

昨日のお昼に健康な男子が誕生しました。

このお客様は、当社のプレママコースを2回受講しています。そう・・・2人目もなのです。
今回も非常に安産だったそうで、生まれてすぐに、TEL下さいました。

これからのプレママさんにも元気を与えるニュースになったことでしょう。
明日は、お花を持って、お見舞いに伺うようです。館内ニュースをお楽しみに。


7月末には、ビアパーティーもあるようです。

魅力

| コメント(423)

おはようございます。
讃岐で働く社長 山奥慎一です。

清々しい朝ですね。
いかがお過ごしでしょうか?

昨夜は、久々にウクレレ教室に伺いました。
中井先生のジェイク・シマブクロは、シ・ビ・レます。

僕も弾けるようになりたい。
しばらく遠ざかっていましたので、また、最初から…。
コツコツ通って、色々気づきも頂きます。

ウクレレの魅力とは…
・誰もが簡単に導入出来ます。
・いつでもどこでも演奏出来ます。
・その気になれば、ヒーローになることも出来ます。
・みんなを癒してあげることも出来ます。
・沢山のお友達が出来ます。
・スポーツとは、一味違う価値観に出会えます。
・お金があまりかかりません。
・その他、色々…です。

先日、高松ファイブアローズ感謝祭に参加したばかり。
昨日、倒産のニュースが流れました。

球団アドバイザーとして、関わり始めようとしたばかり。悔しいような、淋しいような…。

施設を持たないクラブ運営の研究をしていますが、
バスケットボールの魅力とは、何だったのでしょう?

ウクレレのように考えて行くと
今後のクラブ運営のヒントがあるかも知れませんね。

短い間でしたが、ありがとうござました。
また、お会い出来るよう、力をつけたいと思います。



幻のパスタ

| コメント(444)
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。

昨日は、讃岐うどんの日ですが、その前の日にうどんに行きましたので、
パスタでも行こうと・・・幻のパスタ アリオストのランチに行きました。

名店アリオストは、以前は高松中央公園近くにありました。
兵庫町商店街にリニューアルオープン。あの頃、以上の人気で健在です。

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ランチタイムは、行列を覚悟して訪れてください。
そんなに待ち時間は、ありませんが、11:00に座って、あっと言う間に満杯。 

100513_112618.jpgどのパスタも文句なし。
非常に美味しいのですが、僕のおすすめは、ガーリック系パスタ。 
昨日は、トマトベースのパスタでした。
午後営業のアポがある方は、ちょっと遠慮したほうが良いかも・・・というぐらい、
しっかりした味付けです。

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ランチタイムには、フランスパンが付きます。
美味しい無塩バターもたっぷり付いてきます。 

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サラダ・フランスパン・パスタ・食後のドリンク付きで1000円は、安いです。 
週末は、丸亀町壱番街に集合です。 

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ムッシュ先生、お気に入りのお店です。
ぜひ、伺ってみてくださいね。


■アリオスト
住所 香川県高松市
電話 087-831-1020
営業時間 11:00~21:00 土日祝11:30~21:00
定休日 月曜日かな?

自然の目覚め

| コメント(343)
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。

今朝も起きられなかったなぁ・・・と言っても5:30起きです。
いつもの時間に自然に目覚めることが出来ないのは、前日の過ごし方に問題があると言われています。

普通は、そんなことを言わないで、規律良い生活をするのが日本人なのですが、
僕は、サラリーマンの頃、無理をし過ぎて2回も脳卒中になりかけましたので、40歳を越えてから、
そんなことにならないように、60~70%の出来で生活するようにしています。

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その人、個々のレベルもあるでしょうから、僕は、だいたいこのぐらいが実力通り。
いや今は、実力以上の状態だと思うのです。

本当に出来過ぎているんですよね。自分の中では、小バブルと呼んでいます。
これも、お客様・スタッフ・そのご家族・・・みなさんのおかげだと思います。

一応、目標がありまして、彼等スタッフが入社するまでに達成してしまっていますので、
これからは、スタッフの育成・教育に力を入れたいと、ここ数年取り組んでいます。

でもスタッフも頑張れ・頑張れ・・・だけでは、疲れることもあるでしょう。
たまには、ゆっくり出来ることも考えないといけませんね。

みなさんには、申し訳ございませんが、5月の末、6月の頭を使って、
施設内の工事・機器のメンテナンス・ちょっとだけリニューアルをしようと思っています。
館内にも掲示してありますので、ご覧下さい。

その間、みなさまには、ご迷惑をおかけしますが、お許し下さい。

そして、このうちの2日(もともと休館日もありますので)ぐらいは、スタッフへのご褒美も検討中。
上手にありがとうを伝えられるように、こちらも頑張ってきます。



今日は、17:00~最後までオフィスに居ます。

フロアーホッケー

| コメント(580)
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。

昨日は、ちょっと気づかれしてしまいました。
夜の晩酌の量が増えてしまい、今朝は、起きられませんでした。
良い天気ですね。明日こそ、朝ジョグ再開です。

先日、フロアーホッケーの講習会に行ってきました。
学生時代にやっていたこともあって、誰でも親しめるスポーツです。

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またこの競技は、国体競技になっています。
まだ香川県では、協会がありませんので、その辺りを作って、選手団を構成して、
四国大会・全国大会・国体へとつなげて行こうと思います。

スポーツを通じて、旅行のチャンスや人と人の和を作るのって、素敵だと思いませんか?

僕の創造するフロアホッケーは、
個人スキルとチームスキルの2つのパートを構成しようと思っています。

そうすることで、運動音痴・運動不足など、運動から遠ざかっているビギナーの方でも
楽しく参加出来ると思うのです。

まずは、レクリエーション感覚での取り組みからですね・・・。
それと指導者の養成。



みんなでフロアホッケーをするのが楽しいと思ってもらえるようチーム作り、
プログラム作りをしてみたいと思います。

みなさん、ぜひ応援して下さい。
合わせて、スタッフ・選手も募集中です。




今日のオフィスタイムは、9:00~13:00 15:30~18:00ぐらいまでです。

大人気ない一面

| コメント(7)
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。

昨夜は、高松ファイブアローズさんの感謝祭に招待して頂きました。

今シーズンは、思うように成績が振るわなかったようですが、
選手のみなさん、応援している企業さんも悪況の中、頑張っています。

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それ以上頑張れというのは、なかなか難しいことだと思うのです。

その他の面で、何かお手伝い出来る事があれば、
今回のミサンガ作りのように、ココロとココロをつなぐようなことで、協力していきたいと思っています。





昨夜から雨が降っていますので、今日は、朝ジョグお休みです。

サンポート高松トライアスロン(仮名)の新コースをジョギングするようにしていますが、
選手側にしても、運営側にとっても良いコースになりそうです。

これは、楽しみですね・・・と言いたいところですが、
僕は、お手伝い組みに回らなくてはならず、大会には、出場できないのが現状です。

いろんな苦労があった中で開催出来るようになれば非常に嬉しい・・・と
何方かがお話しして下さいましたが、何とも複雑な気持ちです。

100キロマラソン・ジョグで四国八十八箇所などに挑戦したくて、
これまでいろんなことに取り組んできましたが、今年は、いろいろイベントがあって断念しています。

会のメールでも愚痴をこぼし、みなさんの気持ちに水をさすようなことを発言してしまいましたが、
他にも面白いことがあるし、つまらない・・・と言ったのは、これらがあったからです。

ここがなかなか大人気ないところでしょうか?

今日は、9:00~17:00ぐらいまでオフィスワーク。
ちょっと休憩を取って、もうしばらく頑張ってから、早めにあがります。

五台山

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おはようございます。
讃岐で働く社長 山奥慎一です。

今日は、午後からお天気が崩れるようです。
今朝の朝ジョグは、少し蒸し暑く、汗だくになりました。

先週末も高知で用事があり、
車で1時間ちょっとの距離ですが、1泊2日の小旅行を楽しみました。

先々週は、GW+龍馬効果もあって、
ETCの出口は、行列だったのですが、随分空いていましたね。

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土曜日は、早めに終わりましたので、
数年に1回は、訪れている牧野富太郎植物園に行きました。

小学生の頃、国語の本に登場した和製ファーブルです。
彼の研究の功績は、非常に素晴らしく、五台山を舞台に再現しています。

年々良くなっていますね。
10年くらい前に訪れた際は、規模も小さく、人も少なかったと思います。

今回は、新しく温室が完成したので、ぜひ訪れたかったのです。
この温室もこれからの成長が楽しめるように配慮されています。

もし、お時間がございましたら、鰹のたたきを食べるついでにお寄りください。
ちょうど今の季節が良いですよ。

オフィスに訪れるみなさんには、パンフレットを数部持ち帰っております。
お土産話と一緒にどうぞ・・・。



今日のオフィスタイムは、9:00~17:00までです。

今夜は、今年よりチームアドバイザーになっている
高松ファイブアローズの感謝祭に参加しています。

20100503 琴と日本のワインを楽しむ会

| コメント(906)
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。

今日までGWだった方も多かったようですね。
明日から、また慌しい日が始まりますね。

今日まで遠出されている方は、お気をつけてお帰りくださいね。

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僕は、5月3日(月)旭屋の琴と日本のワインを楽しむ会に出席していました。
三好先生とは、久しぶりの再会(もちろんJintaroさんとも・・・)。
しばらくの間、いろいろあったようですが、無事、この日に帰ってきてくださいました。

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本日のお料理は・・・旭屋特製春のお弁当。
嬉しい重箱入りです。良い色でしょう。

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えんどう豆の炊き込みご飯
蓋を開けると、えんどう豆の香りがプ~ンと辺りに漂います。

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僕は、コレが一番好きなのですが・・・
海老とソラ豆のかき揚げ。天然塩で頂きます。
チーズ・フルーツがお口直しにグーです。

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久しぶりのお肉になりますが、豚フィレ肉のマスタード焼き
酸味が程好い、帆立貝とパプリカのマリネ
洋風チキン南蛮

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食前酒は、スパークリングワイン。
マンズワイン 甲州 発酵の泡
木内ソムリエールによると、スパークリングワインは、これしか置けないという絶品です。

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山崎ワイナリー ポリシー。
今回のお料理にピッタリなのは、ケルナー2009。
僕は、滅多に白を飲まないのですが、この日は、ほとんど1本行ってしまったのでは、無いでしょうか?

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最後にデザートワイン。
マルスワイン穂坂日之城ヴィオニエ。
北海道洞爺湖サミットにて総理主催の昼食会に採用されたそうです。
非常に甘くて、初めての感覚でしたよ。

あっと言う間の一時でした。
三好先生のイベントは、年2回。
昨年は、僕もいろいろあってお邪魔出来ませんでしたが、秋にもぜひ訪れたいと思います。

そうそう・・・来月イベントがありました。
内緒で予約を入れておこうと思います。

時間が成果を決める。

| コメント(402)

おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。

今日も良いお天気ですね。

昨夜、少しだけ雨が降りました。
お湿り程度と言いますが、草木が良い色をしています。

昨日のお昼過ぎ。
先輩方に貴重なお時間頂いて、
お話を伺いながら、街並を歩きました。

イメージとのギャップがさらに明確になり、
逆に邪魔していたアイデアが無くなりました。
スッキリしましたね。

約束のお時間より早く到着しましたので、
本屋さんで次の本を探していました。

ちょうど手にした本と同じ…。

仕事・遊び・勉強等でスケジュールを埋める。
これが時間管理と思っていました。

成果を意識してみると逆に奪っていたように思います。
定期点検は、まめに行わないといけませんね。

今日・明日は、出張で不在です。
また月曜日にお会いしましょう。



達成率60%

| コメント(366)
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。

今日は、雨模様ですね。
このところ、晴れ続きでしたので、丁度良いのかもしれません。

昨日の讃岐うどんの日は、中浦うどんに行きました。
かけ2玉+ゲソ天 釜揚げのあつあつです。

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1583キロ南国の旅から無事戻られた友人も来られていました。
今度は、いよいよヒマラヤですね。




毎朝4:30に目覚めるのですが、今朝は、小雨。
どうしようか?悩んだ挙句に朝ジョグに出ました。

 ・夕方から高松トライアスロン協会の会議(今夜は、恐らくみっちゃん・・・)。
 ・明日・明後日は、またまた出張で、エクササイズ出来ないでしょう。

朝早くにエクササイズすると、その日、一日の流れがスムーズです。

もともと目覚め良く、覚醒されるのが早いのですが、
お水を飲み、軽くエクササイズすることで血流が効率良く促進されます。

古血・古気が身体から出て行く感もあり、良い気分で一日を過ごすことが出来ます。
それがきちんと出来ない日があるからこそ、続くのかな?と初めての気づきでした。

季節の変わり目で何かと支障がある方も多いことでしょう。

まず、みなさんの弱いシーズンをうまく乗り切るための年間スケジュールを考え、
お盆休み・年末年始の休みをうまく組み込んで、達成率60~70%で遂行してみましょう。
意外と続くんだなぁと思います。

僕は、このシーズンが弱いのですが、
大嫌いだったジョギングが何年も続いていますので大丈夫だと思います。



今日は、9:00~13:30までオフィスに居ます。
カウンセリングスペースも検討中です。

どこも行列

| コメント(156)
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。

長いようで短かったGWも終わりました。

これで通常通りの生活が戻ってきますね。
一気に行くのも良し。コツコツ戻すのも良し。
事故・怪我・病気に気をつけて、各自のペースに合わせて生活していきましょう。

しかし、高速道路・うどん屋さん・ゆめタウン・イオン高松・・・非常に人が多かったですね。
とても有り難いことです。

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繁栄し続けることって、大変なことだと思います。
同じことで継続し続けることは、何かと苦労があると思うのですね。
今年は、そんな苦労話しなどを伺えると嬉しいです。

僕も夢・希望を持って、ただひたすら精進していきたいと思います。
スタッフのみなさんには、ご迷惑おかけしっぱなしですが、共に頑張っていきましょう。

たまたま今日が讃岐うどんの日。
GW中の混雑とは、関係ありませんでした。

午前中の会計会議が終わりましたら、うどん屋さんに行ってきます。
帰りは、大切な方のお誕生日プレゼントを買いに行ってきます。

今日は、いつも通り17:00~オフィスに居ます。
ご質問・ご相談等、なんなりとお申し付け下さい。

子供の頃の夢

| コメント(551)
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。

今朝の香川県、とても良い天気です。

このところ紫外線が強く、日焼けでお顔が真っ黒です。
ヒリヒリ痛いのは、治まりましたが、鼻の皮が向けてきました。

いつものように朝ジョグをしていると
ふと、子供の頃、何になりたかったっけ?と思い出してしまいました。

子供の頃の夢・・・僕は、学校の先生でしたね。

県内に泳げない子が居なくなるよう、水泳を一生懸命教えてあげたい~なんて思っていました。

今は、おかげさまで・・・
子供からお年寄りまで、障害がある無いに関わらず、みなさんを対象にした体育の先生です。
なかなか体育でご飯は、食べられませんので、非常に有り難いことです。

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この時期になると毎年発表される
「大人になったらなりたいもの」ランキング(第一生命保険株式会社公表)。


■男子の大人になったらなりたいものランキング

第1位 野球選手     (16.3%)(前年1位)-
第2位 サッカー選手   (12.2%)(前年2位)-
第3位 食べ物屋さん   (5.5%) (前年5位)↑
第4位 学者・博士    (5.0%) (前年3位)↓
第5位 お医者さん    (3.8%) (前年4位)↓
第5位 警察官・刑事   (3.8%) (前年14位)↑
第7位 電車・バスの運転士(2.9%) (前年10位)↑
第8位 学校の先生    (2.6%) (前年10位)↑
第8位 消防士・救急隊  (2.6%) (前年7位)↓
第10位 大工さん     (2.0%) (前年5位)↓
第10位 テレビ・アニメ系キャラクター (2.0%) (前年16位)↑
第10位 料理人      (2.0%) (前年10位)-
第10位 水泳選手     (2.0%) (前年7位)↓


■女子の大人になったらなりたいものランキング

第1位 食べ物屋さん   (20.0%)(前年1位)-
第2位 保育園・幼稚園先生 (6.9%) (前年2位)-
第3位 看護師さん    (5.0%) (前年3位)-
第4位 学校の先生    (4.8%) (前年3位)↓
第5位 歌手・タレント  (4.6%) (前年5位)-
第6位 飼育係・ペット屋 (4.3%) (前年7位)↑
第7位 お医者さん    (4.2%) (前年6位)↓
第8位 お花屋さん    (3.8%) (前年18位)↑
第9位 ダンスの先生・バレリーナ (2.6%) (前年15位)↑
第10位 マンガ家     (2.4%) (前年9位)↓


※参考・引用:朝日新聞朝刊2010年4月30日付
       第一生命株式会社HP

2009年7~8月に全国の未就学児および小学生(1~6年生)を対象に
訪問・回収法によっての調査結果によるもの・・・。



なんとスポーツ選手が増えているでは、ありませんか・・・。

直接コレというのは、難しいのですが、
何故かしらスポーツが夢を与えているのでしょうね。非常に嬉しいです。
しかも男子の10位は、水泳です。

地元でも、もっともっと夢のあるクラブ作りをお手伝いしたいと思います。



ミサンガ作りを手伝ってくださったスポーツクラブ
 ・高松ファイブアローズ(バスケットボール)
 ・オリーブガイナーズ (野球)
 ・カマタマーレ讃岐  (サッカー)
 ・プラセール     (フットサル)
 ・香川クラブ     (女子9人制バレーボール)
 ・SON・香川    (ボウリング・水泳・陸上・バドミントン)

2500

| コメント(1)
おはようございます。
スペシャルオリンピックス日本・香川 スポーツプログラム委員長 山奥慎一です。

GW中、みなさん、いかがお過ごしでしょうか?
僕は、今日は、お休みを頂いて、ゆっくりしています。
オフィスも休み中とあって、穏やかですね。

昨年設立したNeedz(ニーズ)株式会社では、
SONのエール募金をお手伝いするミサンガ作りから始めました。

どのくらいの方々が一緒に取り組んで下さるのだろう?
とても心配でした。

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ビニール袋にパンパンです。

Needz株式会社のスタッフ等の間では、3000本が目標でした。
結果は、2500本・・・すごいです。

僕は、正直1000本ぐらいだろうな・・・と思っていたのですが、
みなさん、一生懸命呼びかけて下さったのですね。

本当にありがとうございました。

クリーン・ジョグ

| コメント(361)
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。

今日も良い天気ですね。
昨日の日焼けで顔が痛いです。

今朝もジョグをしてきました。
高松サンポートトライアスロン(仮名)のコースの下見です。
朝陽が昇り始めるのを見るのが好きです。とても気持ちが良い。

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先日よりゴミ袋を持って走っています。
風で飛んでくるのもあるでしょうが、休み明けは、本当にゴミが多いですね。
ゴミ袋が、すぐに1杯になってしまいます。

サンポートが出来て、そして大的場健康体育センターが無くなって、
大的場の一角がさらに寂しくなってきています。
それを狙ってかのように、ゴミ・ゴミ・ゴミ・・・。




道路も迂回での利用だけになっていたのでしょうか?。
コンビニエンスストアが5月1日付けで閉鎖されていました。

まだまだいろんな考えを持って使ってみないといけませんが、
目の付けドコロが違うと、いろいろ発見も異なると思うのです。

出来るだけ多くの方々と歩いたり、走ったりしてみたいです。
今日も先輩がダイエットを兼ねて歩いてくださるそうです。

美肌

| コメント(2)

おはようございます。
讃岐で働く社長 山奥慎一です。

日陰は、肌寒いですが、日差しが強くなりましたね。
昨日一日、外にいましたので、日焼けしてしまいました。ちょっとケアが必要です。


学生時代、美術の授業で褒められたこともあり、
絵を描いたり、見たりするのが好きです。

出張の際、時間があれば、美術館巡りもしています。


先日、高松市美術館の年間パスポートを購入しました。
3000円で年何回でも入館出来ます。

ここ数年、5000年間円以上は、利用しています。
約4割引と考えると、非常にお得です。
また、塩江美術館も利用出来ます。


現在、開かれている展示は、女性がテーマの有名作品。
年代別に展示してあります。

現代の女性より丸みを帯びていますが、
色白で肌のツヤツヤ感が伝わってきます。

これが昔の美人像だったのでしょうか?
これ以上は、内緒です。

宜しければ、ご覧になって下さいね。
今日も一日焼けそうです。



ムッシュ美容室

| コメント(253)
おはようございます。
讃岐で働く社長 山奥慎一です。

5月1日(土)気持ち良く迎えられました。

本日は、いつも私達の頭皮の健康を見守るムッシュ先生の創立記念日です。
いつもは、5月1日の予約を狙うのですが、僕が出張のため、昨日、お伺いしました。

 ・頭皮洗浄(ヘッドスパ)
 ・先生のカット

おかげさまで
いつも良い状態が保てています。

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頭皮は、脳と繋がっていて、いつも身体の情報を映し出しています。
その頭皮をチェックしてケアすることにより、現状チェックとトリートメントが瞬時に出来ると思います。

僕は、脳生理学を専門とした仕事をしていますが、
末梢部分を非常に大切に捉え、研究・実践を続けています。

これからも長くお付き合いしたいと思っています。
よろしくお願いします。

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