おはよございます。
健康スポーツの何でも屋！ 山奥慎一です。
■オフィスワーク
今日は、８：３０～１３：３０までオフィスに居ます。
このシーズン、肉離れ・捻挫・関節痛などで訪れるケースが多くあります。
何度も起こす肉離れ・捻挫等は、あくまでも結果であって、
原因を追究すると、脳・神経・筋のアンバランスからくるものが多いと思われます。
よくあるのは、身体の動きの良し悪しは、あるバランスから生まれるのですが、
それがし辛いのに反抗してする、またし過ぎることで、疲労を貯めたり、
筋のハリや痛みに変ることがあります。
つまり、痛みは、脳が発する信号・・・だと思います。
それを脳を返さない刺激、末端刺激を加えることである誤解が生まれます。
末端刺激でも痛みが軽くなりますので、身体が軽くなったものですから、
良くなったと誤解し、その後、誤った動きを学習してしまうことがあります。
それを繰り返すうちに、肉離れ・捻挫などに変っているのでは？と思うのです。
痛みは、脳から来ている・・・。
脳に程好い信号が送られると、骨折の痛みも緩和すると言われています。
反射を伴う運動で、また良い学習を繰り返すことで、良い動きが生まれる近道になると思います。
今日も一生懸命伝えていきたいと思います。
（あまり多くを語ると叱られますので、コレくらいで・・・）
■講演・・・
健康スポーツの何でも屋！を始めて、個人事業時代から入れると約１０年。
いろいろ取り組んできました。
そのことを思いつつ、感謝しつつ、チーム力強化のためのお話しをします。
現在、個人ばかりではなく、いろんなチームの指導・運営をさせて頂いていますが、
人には、４つのタイプがあるようで、それを受け止めつつ、目標を決めて、
みんな同じ方向に向いて行ける様に、応援しています。
またトルコ・オランダ・パリ・ポルトガル・中国・ドイツ・イングランド・・・といろいろ同行しましたが、
そんな経験も踏まえつつ、良いお話しが出来ればと思っております。
よろしくお願いします。
■１０周年・・・
今夜、街でパーティーがあります。お誘い頂いて、大変光栄です。
彼等を通じて、いろんな出会いやチャンスを頂きました。
今は、お互いが忙しく、あまりお目にかかることがありませんが、久しぶりにお会いできます。
今夜１００名ぐらいがお集まりのご様子です。
昨夜お会いした
後輩社長と「人気者ですね・・・」と噂していました。
これまでの苦労は、大変だったと思います。見習いたいと思います。
■５１歳・・・
今度１００キロマラソン完走を目標にチャレンジされる男性のお誕生日です。
１０周年パーティーで再会出来そうです。
現在、日本中を飛び回っておられますので、なかなかお会いできません。
今夜は、良いお話が伺えると思います。とても楽しみです。
今日もいろいろありますが、楽しく過ごしたいと思います。
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