おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝は、休足日。
たまに休まないと、痩せた？
と言われますので、気をつけています。
最近オフィスでは、１９８０年代の音楽を流しています。
その中でも大好きなHEART。
偶然にも当社の運営するオフィスの屋号と同じ。
とても親しみを感じます。
HEARTは、美人姉妹アン＆ナンシー・ウィルソン率いる
アメリカン・ハード・ロック・バンド。
１９７５年のデビューから１９９５年までの２０年間活躍。
数々の名曲・名作を出してますが、日本では、あまり知られていません。
スタッフも、まだ若いため、あまり知らないみたい。
今でも聞けるなんて、凄いアーティストだったんだね。
B'zにも負けてないよ・・・たぶん。
今日のオフィスタイムは、１７：００〜２２：００。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝ジョグは、サンポートコース。
だんだん暖かくなっている感じがします。
以前の僕は、鬼のように怖いサラリーマン。
自分にも厳しい代わりに、部下にも厳しく、非常に嫌われていました。
何がそうさせていたのか？老舗と言うプライド？経営者でも無いのに？
今でも疑問です。
自分で会社を経営しだして、まだ１０年くらいですが、今では、全くの逆。
スタッフを怒ったことは、ほとんど無いんじゃないのかな・・・。
顔つきもここ５年で随分変わりました。
免許の書き換えが迫っていて、気がつきましたね。
よく考えてみると、理由の１つは、
僕が病気したり、困ったりしても、誰かが何かをしてくれる訳でも無い・・・って
思っていたら、腹が立たなくなっていったと思います。
そう、起こる事、全てが自己責任。
ちょっと悲しい人間かも知れないね。
今回の本、自分の軸が少しズレていたのを気付かせてくれた一冊です。
有難い社長の手紙でした。
今日のオフィスタイムは、８：３０〜１８：００です。
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝の朝ジョグは、いつものサンポートコース。
消費カロリーを計算すると２４０キロカロリー。
自転車通勤もしていますので、
それも算出すると１８０キロカロリー。
これらを約週３日行っていますので、
１２６０キロカロリーを消費していることになります。
またジムでのエクササイズが１日１８０キロカロリー。
それを週２日程度ですので３６０キロカロリー。
僕は、１週間で１６２０キロカロリーも
消費していることになるのですね。
通りで太らない訳ですねぇ。
今日のオフィスタイムは、８：３０〜１３：３０。
昨日ちょっと食べ過ぎたので、計算してみました。
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝は、久しぶりのサンポート高松コース。
気温が低いのに、驚きましたね。
この１週間の間に３回も事故に遭遇しました。
昨日は、ある女性が車と接触。
耳から大量の血液が流れていました。
車が多く通る道路でもありましたので、
救急車・パトカーが到着するまで、
他の車の誘導を中心に行いました。
いつも気が付くと
一生懸命手助けしているんですよね・・・何でだろう？？
それにしても事故に遭遇する機会が多かったね。
これも何かのメッセージかも知れないね。
今日のオフィスタイムは、８：３０〜１３：３０です。
今月も、無事、お給料をお支払することが出来ました。
いつも応援して下さっているみなさま。
本当にありがとうございました。
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝ジョグは、福岡町を折り返して、
今里町・田町を経由。たっぷり汗をかきました。
でも、風がとても冷たい・・・。
週末は、職員研修にて、お昼までの営業。
みなさまには、大変ご迷惑をおかけしています。
研修では、翌週の飯野山軽登山でのスタッフのスキルアップに関する
お話がちょっと出来ればと思います。
パッシブよりもアクティブでエクササイズする方がより効果的ですが、
たまにはスキンシップを兼ねたアシスタントも喜ばれます。
施設の中だけではなく、場所が何処であっても、
僕等の提案するメソッドに沿って、誘導していけるスキル。
どんどん伸ばして、人気者になって欲しいと思います。
今日のオフィスタイムは、８：３０〜１８：００までです。
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝も休足日です。
今週は、雨続きみたい・・・。
何か物事を起こそうとする時、お金が・・・時間が・・・っと、
なかなか行動に移せない事ってあるかと思います。
以前は、僕もそんなところがあったのですが、
言葉悪く表現しますと、最近は、欲望に忠実に動いている方かな。
先日、再会した板津さん。本当に行動が早い・・・もう来たよ。
これから約２年。よろしくお願いします。
このところ自分事ばかりになり過ぎていたように思います。
僕が創造したスタイルは、こんなんじゃなかった。
もう一度スタンスを見直し、再スタート切ることにしよう。
誰かのブログに、鬼ほど早く去る３月とありましたが、
気がついたら、もう月末でした。
今日のオフィスタイムは、１７：００〜２２：００です。
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝は、休足日。
昨日、歩き過ぎてお腹ペコペコ…です。
昨日のブログ、効果ありかも知れません。
街で打合せをしておりましたら、
mixi Facebookでお馴染みの知人らより、
お問い合わせのメールなど、声掛けが数件ありました。
いつかそんなことやってくれないかなぁ・・・と思ってくれていたそうです。
お金がかかることですし、通わせるのに送迎が伴うこともあって、
なかなか集客に苦労するかもしれませんが、こちらの意図は、伝えてあります。
外であまり遊ばず育った学生さん達。
当センターの学生さんは、まだマシな方ですが、人との関わりなどが乏しく、
社会に出てからの環境の変化に順応していけないような人が増えているのでは？と思います。
スポーツを通じ、ココロと身体を鍛えていきたいと思います。応援お願いします。
昨日は、ひとつ悩みが解消したような一日でした。
何かしてあげたというのは、ありませんが、今は、ホッとしています。
ありがとうございました。
今日のオフィスタイムは、９：００〜１９：００です。
今夜は、楽しく語り合いましょう。
■告知：超10ウォーク
あれから1週間が経ちました。
明日は、超10ウォーク、予定通り行います。
いつもの場所で、いつものメンバーと会える幸せ。
もちろん、初参加の方、歓迎です。
７時半、高松中央公園の北東角あたりに集合だそうです。
http://cho10.jp/
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝の朝ジョグは、サンポートコース。
風がものすごく冷たかったです。
今月より、中学生のためのトレーニング道場を開講しています。
昨夜も活気に満ち溢れてました。
２２年前、初めて鳥取へ伺った際、いきなりバランスチェック！！
と言われ、バランススクワットをしたのを覚えています。
何でもないのに、出来ないんですよね・・・でも大丈夫。
全く出来なかった僕が出来るようになり、
プロ選手・オリンピック選手・日本一など多くのトップ選手等を輩出。
その経験・最新の運動生理学・解剖学・栄養学等の理論・実践より、
親切丁寧にご指導させて頂いています。
きっと、あなたもビックになれること間違いなし・・・って言えるように、
今日からコツコツ頑張ります。また１つ開眼したことですしね。
そうそう、明日のラジオで健康増進コース・プレママコース・あしコシ健康塾・
トレーニング道場のことが流れますので、少しづつ広まることでしょう。
今日のオフィスタイムは、８：３０〜１３：３０。
中学生のためのトレーニング道場は、毎週火・木曜日の２０：１５〜です。
みんな、ココに集え・・・。
こんにちは、板津淳です。
今日はいくつかお願いとご提案があり、メールさせていただきました。
東北・関東大震災についてです。
たくさんの情報が乱れ飛ぶなかですので、できるだけ簡潔にまとめます。
読んで賛同いただけましたら幸いです。
よろしくお願いいたします。
ずっと「今の自分に何が出来るか」を考え続けてきました。
そんな中、佐賀県知事・古川康氏の発言（記事）が目に止まりました。
http://www.j-cast.com/2011/03/13090367.html
知事インタビュー
http://www.saga-chiji.jp/hatsugen/comment/11-3-13.html
週間yasushi ３月
http://www.power-full.com/syukanyasushi/syukan2011-3.html#230315
「こんな方法があったのか！！」と衝撃を受けました。
元々は県民からの提案だそうです。
すでに節電啓発担当の兼務が決まった蓮舫行政刷新相も動き出しています。
お願いのひとつ目は、このことを知っていただくことです。
次に、賛同していただけるのであれば、賛同者を集って欲しいのです。
佐賀県危機管理・広報課のツイッターのフォロー。
http://twitter.com/saga_kouhou
古川康さんツイッターのフォロー。
http://twitter.com/furukawayasushi
フェイスブックの「いいね！」などなどは、きっと些細なことだと思われるでしょう。
しかし皆様ご存知のように、お一人お一人の力は小さくとも、
時に小さな行動の積み重ねが大きなうねりとなって、大きな影響力を持って問題解決に繋がることがあります。
そしてさらに賛同いただけるのであれば、「本メールの転送」です。
このことに注目が集まり、賛同する方が一人でも増え、
問題解決に繋がることが、このメールを書いた私の望みです。
※私自身、現在情報の選別に非常に苦労しております。
自分が悪質なチェーンメールなどの片棒をかつぐことは望んでいません。
重ね重ね、最後までよくお読みになり、ご自身の判断をよろしくお願いいたします。
※本メールのテキストは、板津淳のホームページにも掲載いたします。
悪質な内容変更などに対するチェックはそちらからお願いいたします。
オフィシャル・サイト http://www.itatsu.net/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
さらに、ここからは板津淳からのご提案となります。
ご自身、または身の回り（ご家族・あらゆる組織）で、
古川さんのおっしゃる一時帰省を行動に移せる方を探す必要があります。
今後国や県が施策を決めた際に、速やかに行動に移せる下地作りが必要になります。
人が何かを決断する時、史上稀にみる困難な状況でも、必ず「やり方」の違いによる行動の遅れが予想されます。
それだけは絶対に避けなければなりません。
まずはご自身の社会の中での立ち位置をもう一度見つめなおし、あらゆる可能性を探ってください。
東北電力の営業エリア 青森県、岩手県、宮城県、 秋田県、山形県、福島県、新潟県
東京電力の営業エリア 群馬県、栃木県、 茨城県、埼玉県、東京都、千葉県、神奈川県、山梨県）、
静岡県の富士川以東（富士市の旧富士川町域は含まない）
上のエリア内の方はエリア外へ移動し電力の供給に貢献する。
上のエリア外の方はその方々の受け入れ態勢を取る。
その際、板津淳が考える、エリア内の方がエリア外へ移動する時の注意点。
ゴミの問題です。
特に大都市ではゴミの回収・処理だけで多大なエネルギーを消費します。
移動の際はブレーカーまで落とす準備を整えて、になりますから、
冷凍・冷蔵の食料品のその後まで計算に入れなければなりません。
残って都市機能の維持活動・経済活動・救援医療活動などに従事する方に食料を託す、
もしくはきちんと持ち出して処理する必要があります。
今、東京電力・東北電力の営業エリア内で求められる活動は、
災害現場最前線・原発事故に対する命を賭しての活動、前出の活動従事者、
ほかに優先順位が高いのは被災支援に直接繋がる活動です。
日持ちがして、加工せずに食べられる食品の製造などは優先順位が高いと思われます。
ご家族・組織に本メールを転送・または直接ご提案いただき、
「今、私（私たち）がこの場所にいる意味」について、よくよく考えていただきたいのです。
よくよくかんがえていただきたいのは、
「移動することが役割ではない」方、「 移動したくても出来ない」方がいるという事実です。
お上からのお達しの前に、理解・行動する下地が出来ていれば強い推進力になります。
各大学の学長などの比較的条件にマッチしやすいと思われる組織のリーダーにこの声が届き、
また下からの積極的な提案があればさらに加速出来るかもしれません。
これらの小さく見える活動が、未曾有の国難の問題点の殻を一枚一枚剥がし大きく改善に向かい、
明るい未来を照らすものとなることを、私は信じます。
最後までお読みいただき、本当にありがとうございました。
【板津 淳】
オフィシャル・サイト http://www.itatsu.net/
Eメール itatsu.net@gmail.com
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝は、休足日・・・。
午前中は、お金の勉強会ですが、
東北地方太平洋沖地震の被害にあわれた方々のために
少額ではありますが、義援金を先ほどお送りしてきました。
今は、あちらに行ってお手伝いと行っても、
トイレや水もありませんので、逆にご迷惑になることでしょう。
出来るとしたら
募金活動・寄付・献血・・・悔しいですが、こんなことぐらいです。
日本人１名が１００円募金しても、かなりの数になると思います。
もしよろしければ、よろしくお願いします。
募金箱は・・・
Ｔｈｅ ＨＥＡＲＴ Ｂ．Ｍ．Ｌ（香川県高松市西町742−1）
Ｎｅｅｄｚ株式会社（香川県高松市内町 日新内町ビル）にも御座います。
頑張って・・・日本！！
http://www.kvnet.jp/touhoku_jishin.html
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝は、いつも通り、サンポートコースを朝ジョグ。
このいつも通り出来ることに幸せを感じています。
毎日ＴＶで被災地の映像を繰り返し放送しています。
現地には、なかなか入れないのもあると思いますが、
同じ映像を何度も流すのは、どうかと・・・。
こんな時、いつも何もしてあげることが出来ず、
黙って見ているしかありません。
普通に営業していて良いのだろうか・・・。
とても悩みます。
でもあちらに向かっても、きっと何もお役に立てないだろうし、
こんな時って、とても悔しいですね。
今日のオフィスタイムは、８：３０〜１８：００です。
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝の朝ジョグは、
雨が降り始めましたので、途中で引き返しました。
こんな日もありますよね。
時間に余裕がありましたので、お風呂を貯めて、朝風呂にしました。
贅沢ではありますが、いつもより長めに入り、頭の中を整頓。
週末に備えました。
このところ、プライベートも充実しており、
さらに専門分野に力を注ぐことが出来ています。
良い仕事したいと思います。
今日、市内中学の卒業式があります。
それを終えると自分の道に進む学生がこの高松を離れます。
子供のころから、ずっと見守ってきましたが、
良い大人に成長していっている一人でもありますね。
親の愛情をしっかり受け継いでます。
今度、お会いする頃には、僕よりも大きくなっていることでしょう。
再会を楽しみに・・・元気でいってらっしゃい。
今日のオフィスタイムは、８：３０〜１３：３０です。
明日もオフィスに居ます。
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。
今日は、サンポートコースを朝ジョグ。
まだまだ風が冷たいです。
あら・・・師匠も体調を崩すことがあるのですね。
http://www.daichi55.com/#day20110308
大丈夫かな・・・・。
高校時代、腰を中心にバランスを崩し、
泳ぎたくても泳げない時期がありました。
そん中でもチャンスがあり、沖縄であった国体に出場出来たのですが、
大会前日、憧れの大地さんに泳ぎを見て頂いたことがあります。
あの時のちょっとしたアドバイスで
その年で一番良い成績をあげることが出来ましたね。
後で伺ったお話ですが、あるレベルに達すると目線も変わるらしく、
瞬時に対応できるようになっていったのだそうです。神様ですね。
そう考えると、このところ横ばいかなぁ・・・。
僕がまだまだそのレベルじゃないのかも知れないですね。
精進してフォローしていきたいと思います。
今日のオフィスタイムは、８：３０〜１８：００です。
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。
今日も休足日です。
午前中は、苦手なデスクワーク。
今年度のスケジュールを見ていますと、
全国各地で講習・研修会があり、
久しぶりにいろんな場所に登場します。
全部が全部お受け出来なかったのですが、
出来る範囲で最新の情報をお届けしたいと思っています。
最初にお断りしておきますが、僕は、コレでも結構シャイで、
おしゃべり下手ですので、お聞き苦しいこともあるかと思いますが、
よろしくお願いいたします。
遠征場所については、後程、お知らせ致します。
今日のオフィスタイムは、１７：００〜２２：００です。
こんばんわ
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝は、雨が降っていましたので、休足日にしました。
東京って近いですね。
マリンライナーの時間を入れても４時間半ぐらいでしょうか・・・。
いつもは、本を読んだり、録画したものを見たり、眠ったりしているのですが、
今回は、ずっと見ていたいのもありまして、眠ったのは、ちょこっとだけかな・・・。
東京では、いろんな気づきがあり、また良い方にもお会いできたこともあって
帰ってきてから整理していましたが、事業がやっぱり好きなのかな・・・
夢が膨らむことばかりでした。
今日は、たくさんの方々とお会いできました。
しばらく韓国流で頑張ってみたいと思います（三日坊主にならないように・・・）。
明日のオフィスタイムは、１７：００〜２２：００です。
良い体験をさせて頂いて、ありがとうございました。
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝も休足日ですが・・・
東京ですので、良く歩きます。
高松を離れる前にどうしてもお寿司が食べたくなり、
いつも伺うすし処恵介さんに行きました。
先日、パラリンピックの
男子アイスホッケーチームの監督さんが訪れたそうです。
銀メダルを胸に大将・おかみさん・ナベさんが
にっこり写真に写っていました。
壁には、六車さんの作品もありましたね。
仕事を通じて繋がる輪。良いお話も伺えました。
今日は、スカイツリーなどを見学して、ゆっくり戻ります。
帰ったら、讃岐うどんが食べたいかな。
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝は、休足日ですが・・・
早朝より、ちょっと用事があり、自転車で遠方まで。
息がかなりあがりました。
オフィスについてみると立派な植物が・・・。
これからは、季節に合わせて、いろんな植物が登場します。
オフィス内ですが、自然により近くなれば良いなぁと思います。
今日は、今から東京へ行ってきます。
もうすでに動いている新事業の下調べと
スペシャルオリンピックス日本の会議です。
不在ではありますが、ツイッターや最近始めたファイスブック、
mixi、ブログでいろいろつぶやいております。
ご覧ください。
ではでは・・・。
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝の朝ジョグは、３０分程度の短いコース。
非常に冷たい朝でした。
僕が運営するもうひとつの会社 Needz株式会社では、
2011年スペシャルオリンピックス夏季世界大会・アテネに出場される
岡本 昇さんを応援したいと思っております。
・・・・・
「2011年スペシャルオリンピックス夏季世界大会・アテネ」
日本選手団決定と今後のスケジュールのご案内
・・・・・
認定NPO法人スペシャルオリンピックス日本はこのたび、
「2011年スペシャルオリンピックス夏季世界大会・アテネ」に派遣する
日本選手団75名（アスリート52名、役員・コーチ23名）を決定いたしました。
世界各国の知的発達障害のあるアスリート（選手）たちが参加する、
4年に1度の「スペシャルオリンピックス夏季世界大会」は、
2011年6月25日から7月4日までの10日間、
オリンピック発祥の地であるギリシャ共和国・アテネで開催されます。
本大会には185ヵ国から7,500人以上のアスリートが参加し、
25,000人以上のボランティアが大会を支えます。
日本選手団のメンバーは2010年11月に大阪で開催された
「2010年第５回スペシャルオリンピックス日本夏季ナショナルゲーム・大阪」に
参加した46都道府県1633人（内アスリート1042人）の選手団から選考され、
スペシャルオリンピックス日本の理事長である有森裕子さんが団長を務めることとなりました。
香川県からも
岡本昇選手が３０００ｍ走・５０００ｍ走への参加が決定いたしましたのでお知らせいたします。
今後のスケジュールに関しましては以下をご確認ください。
■今後の選手団スケジュール（予定）
事前活動 3月19日〜21日 第1回合宿
4月29日〜5月1日 第2回合宿
世界大会・アテネ 6月18日（予定） 選手団結団式・日本出発
6月20日〜24日 ホストタウンプログラム
6月25日 開会式
6月24日〜7月3日 競技
7月4日 閉会式
7月6日（予定） 帰国
みなさん・・・応援のほど、よろしくお願いいたします。
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝の朝ジョグは、生ぬくい中のジョグになりました。
汗がダクダク・・・気持ちよかったです。
１５年ぐらい前にあるスポーツ施設のクラブ長をしていましたが、
会員数が５０００人弱のマンモスクラブを運営していました。
あの頃は、バブル前後とあって、集客する苦労が少なかったように思います。
例えば、隣の施設でやっている同じような内容のものでも、
ちょっと名前を変えるだけで、簡単に集まる時代だったと思います。
ここ最近は、自分の得意分野を大いに活かして頂いて、
尚且つ、お客様や社会のお役に立つようなアイテムが必要だと考えられます。
サービスを提供する側もその方が、良いパフォーマンスを発揮しやすくなりますし、
長所を伸ばせば、短所も目立たなくなりますよね・・・。
そのためのシステム・ソフト開発をスタッフ研修を兼ねて進めてきていますが、
やはりスポーツ人、見える化の強化が課題になっています。
今回迎えたスタッフは、きっと良きコンサルタントになってくれるはず・・・
興味がある方は、以下のサイトをご覧ください。
http://lechie.com/
僕のサイトもこの方の応援によるものなのですよ・・・。
素敵なサイトをご希望の方は、ぜひぜひご相談ください。
今日のオフィスタイムは、８：３０〜１８：００までです。
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。
しばらく雨続きですね。
朝ジョグ再開は、いつになるんだろう・・・。
携帯電話のＯＳが新しくなった物を提供されて、
以前よりは、エラーが少なくなったように思います。
しばらくは、様子をみたいと思います。
でも、これ等も全て自己満足の範囲なんだろうね・・・。
最近、それに気づかされたような気がします。
芝居や演技をしている訳では、無いのだけれど、
いつも信用されてないっていうのは、
僕の人柄や接し方に問題があるんだろうと思います。
期待されていないって、案外辛いもんだよね・・・。
今日のオフィスタイムは、１７：００〜２２：００です。
午前中は、２Ｆ事務所にこもっています。
最近のコメント