おはようございます。
香川県 高松市 健康運動指導士 山奥慎一です。
今日から数日間、
SON香川が参加させて頂くイベントのお手伝いと
アウトドア・フィットネスのため、留守にしています。
一昨日は、暑いぐらいでしたが、昨夜は、冷えましたね。
アウトドアになると、その環境も考慮しての運営しています。
この週末、どうなることでしょう・・・。
昨日、瀬戸内海放送 にこまるワイドに出演。
いろんな反響がありました。
そしてまた有難いことに、取材の依頼が２件。
どんどん知って頂いて、良いものとして残せると良いなぁ。
では、行ってきます。
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝ジョグは、お休み。
昨日は、暑かったですね・・・29℃まで行きましたね。
夜のビールが本当に美味しかった。
昨年は、コレで体調を崩したようなものなので、
あまり調子に乗らないように気を付けようと思います。
この時期は、学生時代から身体のコンディションも不安定で、
水泳部でのコーチや先輩にもよく怒られていたんだよね。
故障をするまでは、サボる（抜く）ことなんて全く知らなかったんだけど、
大学２年の夏前、沖縄でのGameで完全復活してからは、
ココロや身体に問いかけながらトレーニングを積み重ね、
いつでもコンスタントに良い記録が出る状態で居られましたね。
学生時代の教訓が活きているはずなんだけど、
ついついビジネスでは、頑張り過ぎて、知らず知らずにダウンしたものでした。
終わりが無いから、自分を許してあげられるようになるって本当に難しいよね。
昨日は、暑くってそれどころじゃなかったなぁ・・・。
思わずスイーツ買いに車走らせちゃいましたよ。以後気を付けます。
今日のオフィスタイムは、１７：００〜２２：００です。
おはようございます。
香川県 高松市 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝ジョグは、峰山コース。
朝から風が生暖かいですね。
年収１０００万円をめざすなら、５万円の財布を買いなさい・・・。
このキャッチフレーズが目にとまり、この本を購入しました。
稼いでいる社長のお金に対する執着についての共通点をあげられていますが、
お金を大切にしなくては、いけないですね。
学生時代に金持ちより、金遣いになりなさいとアドバイスくださいましたが、
お小遣いを消費・浪費・投資の３つに分けて使っていなかったような気がします。
この本を読んで実践しようと思ったのが、考え方＋５００円貯金＋お札の並べ方。
自分流のお札を入れるルールは、持っていますが、
ちょっと真似をして５０００円札を多めに入れてみようと思います。
しかもピン札を入れますので、僕もそろそろ長財布でしょうか・・・。
今日のオフィスタイムは、８：３０〜１８：００までです。
おはようございます。
香川県 高松市 健康運動指導士 山奥慎一です。
昨日、超１０大学講座の１つを受け持たせて頂いていますが、
健康スポーツ講座として、お散歩カメラin直島に行ってきました。
昨年の芸術祭の影響もあって、島を訪れる方が多いですね。
島の方々もよく慣れていらっしゃいます。
カメラで写真を撮ることは、意外と奥が深く、
レンズの特徴をうまく生かせば、良い写真が納められるとのことでした。
短い時間でしたが・・・もう少し習ってみたいなぁ。
そんなこともあって・・・
今日のオフィスタイムは、８：３０〜１３：３０です。
午後からは、ネットワーク環境について、いろいろ整備したいと思います。
おはようございます。
香川県 高松市 健康運動指導士 山奥慎一です。
今日は、超10大学講座。
お散歩カメラin直島。
男なら誰しも女性にモテたい〜と
思うのが本能では、無いでしょうか？
この本は・・・再販では、ありますが、
ホスト王としてビッグネームな零士さんと
師匠 中谷彰宏さんとの対談の中で書かれた
何とも面白い一冊です。
彼は、才能があるのに、努力する人物。
だから成功を収めることが出来たのだと思います。
健康スポーツでは、なかなかご飯が食べられるものではありませんが、
何とか食べることが出来ているのも、何かしら毎日の積み重ねが、
ちょっと関係しているのかも知れないですね。
気になって紙に書き出してみましたが、共感する部分もありますね。
復習には、良いと思うよ。良かったら、読んでみて下さい。
晴れて良かった。
こんにちわ。
香川県 高松市 健康運動指導士 山奥慎一です。
雨、一度降りだすとよく降りますね。
ココロは、ちょっと雨模様。
朝ジョグもしばらくお休みかも知れないね。
信じて待っていてくれる人が一人でも居ると嬉しいですね。
過ちを犯した訳ではありませんが、
ふと幸せの黄色いハンカチを思い出しました。
若い頃、僕にとって幸せって何だろう？と考えたことがあります。
生活に困らないぐらいお金があったら・・・なんて、
小さい事を考えていた事もありました。
自分の思いを相手に伝えることができた時、
とても良い気持ちになりました。
また、相手の幸せを祈って信じてくれる人が
一人でも居れば、とても安らぎますね。
いつも、そんな気持ちで待っています。
今日のオフィスタイムは、９：００〜１９：００です。
おはようございます。
香川県 高松市 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝ジョグもお休み。
昨夜は、久しぶりに仏生山温泉に行きました。
問題が片付いたら、また次の問題・・・いろいろ鍛えられます。
気を付けているせいもあるかも知れませんが、
花粉症の症状が緩和したよう。あと少しで終わりかな？。
とあるニューズによると・・・
今年4月の花粉症調査で全国2万2709人から回答を得た結果、
回答者の7．9％が今年から花粉症になったと回答されており、
昨年の調査で日本人の32．2％が花粉症になっていることが分かっているため、
国民の4割が花粉症になっている可能性があるとの掲載がありました。
今年は、花粉飛散量が多い今年だけに、昨シーズンと比べ、
対策はどうかでは、53．3％の人が対策を強化したと回答していました。
日本人は、マスコミに踊らされてるのかも・・・。
毎年、例年の何倍と言われ続けてきましたので、
僕が学生の頃から比べると数百倍になっていたりしてね。
それを聞いたら、日本国民は、どう思うことでしょう？
今日のオフィスタイムは、８：３０〜１３：３０です。
午後からは、マイ自転車の車検の予定と新企画の打合せ。
おはようございます。
香川県 高松市 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝ジョグは、お休み。
ちょっとトレーニングプランを見直そうかな・・・。
４月１８日（月）・・・満月でした。
いろいろ見てみると、１８日の２４時間内に
天空ではいろんな動きがあったそうです。
夜中に火星と土星が正確なポジション（１８０度）を取り、
その後、月と太陽もそうなったそうです。これがいわゆる満月。
そして夜、逆行中の水星と火星がコンジャンクション（０度）。
一日のうちにこれだけの動きがある日だったのですね。
ある占い師のコラムによると、１８日からの１週間は、
人生観がくつがえるような出来事があるかも知れないとありました。
ん・・・そんなことがあったような、なかったような。
満月は、人を狂わすって、よく言われていますが、
確かに味噌鍋をドカ食いした日でもあったように思います。
たくさん食べた言い訳は、このぐらいにしといて・・・
今日のオフィスタイムは、１７：００〜２２：００です。
学生のためのトレーニング道場。盛り上がっています。
おはようございます。
香川県 高松市 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝ジョグは、峰山コース。
もちろんゴミ拾いもしてますよ。
先日、いざかや 福笑いのママより、
お誕生日のお祝いに鉄線を頂きました。
別名、クレマチスというそうです。
図鑑を見ると
花びらの枚数が６枚ものなのですね。
つるが細くて丈夫で針金のようです。
でもね、７枚のものをときどき見かけます。
１＋１は、２じゃないのよ・・・っていうことでしょうか？
いつもありがとうございます。
今日のオフィスタイムは、８：３０〜１８：００です。
おはようございます。
香川県 高松市 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝ジョグは、サンポートコース。
ゴミを拾いながら走っていますが、だいぶんゴミも減りました。
そろそろコース変更でしょうか・・・。
先週の土曜日は、僕の４２歳のお誕生日でした。
スタッフ等からお祝いのお食事会にご招待されて、嬉しかったです。
４２年しか生きていませんが、
誰にも経験出来ないような人生を送ることが出来ていると思います。
それを支えてくれているスタッフ、みなさまに感謝しております。
会社も１１月で１０周年を迎えます。
現在、自社で運営管理しているトレーニング施設を
開設するきっかけになった本部の方々が
１０年にして初めて、施設見学に来てくださいます。
おかげさまで、だいぶん、強く・大きく成長することが出来ました。
これからも地域の方々を大切に、思いやりのココロをモットーに、
頑張っていきたいと思います。
今日のオフィスタイムは、８：３０〜１８：００です。
おはようございます。
香川県 高松市 健康運動指導士 山奥慎一です。
お誕生日ウィーク真っ最中・・・。
毎日バームクーヘンを食べて、血液ドロドロかも知れないね。
人は、比べる必要がないのに比べたがるものです。
例えば、
良い・悪い・・・
出来る・出来ない・・・
うまく行く・行かない・・・その他、いろいろあります。
同じことをしていても、人それぞれ。
思うことも、感じることも異なりますので、
なかなか同じようには、いかないものです。
また、それを強要したりするのも間違えていると思います。
各々の育ってきた環境っていうのは、人間形成において
大変重要なことですね。
昨夜は、良い意味で創業当初のことを思い出しましたよ。
あの頃のエネルギー・・・久しぶりに熱くなりました。
今日もバリバリやりますよ。
今日のオフィスタイムは、８：３０〜１３：３０です。
おはようございます。
香川県 高松市 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝ジョグもお休み。
お誕生日のご褒美として・・・
坂出のM＆MにてSTOKTONのドライビングシューズを購入しました。
ストックトンは、1978年にトスカーナにて創業。
トスカーナ州は、モカシンスタイルの生産が盛んな地域であり、
同州に工場を構えるストックトンも、クラシカルなメンズの
モカシンの生産から始まったそうです。
大好きなREDのシューズ。
裏は、一枚もので仕上げてあり、とてもカッコいい１足です。
モカシンに限らず、革新的なモデルもたくさんあるので、
今後が楽しみです。
今日のオフィスタイムは、17:00〜22:00です。
おはようございます。
香川県 高松市 健康運動指導士 山奥慎一です。
雨上がり・・・今朝ジョグもお休みです。
昨日は、オフィスワーク終了後、
この季節特有の症状を予防する
独自のエクササイズ等に関する取材・打合せ。
ティータイムを挟んで、お誕生日のお買い物。
（衝動買いしてしまったけれど・・・）
知人が九州から出てくるのを待っていたのですが、
どうも時間的なものが合わず待ちぼうけ。
非常にお腹を空かせて、ちょっと倒れそうでした。
お蔭で、モロッコ料理のクスクスに初挑戦。
逆に有難かったかなぁ・・・。
クスクスとは、細かい粟粒状の世界最小のパスタ。
クスクス同量の熱湯を加えて短時間加熱するだけで
簡単に食べられるそうです。
バターを混ぜ合わせてバターライスの代わりにしたり、
粉チーズやトマトソースともよく合います。
昨日は、トマトベース。
今日のオフィスタイムは、１０：００〜１９：００です。
おはようございます。
香川県 高松市 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝ジョグもお休み。
雨がそろそろ降りそうです。
季節の変わり目 。
少し身体がダルく感じます。
食欲不振・肌荒れ・抜け毛・・・いろいろ反応アリです。
元々、このシーズン。僕は、弱めです。
ゆっくり過ぎていくのを待ちたいと思います。
被災地にまた地震があったようです。
早く落ち着いて眠れる日々が訪れることを祈ります。
今日のスケジュール・・・
８：３０〜１３：３０ オフィスタイム
１４：００〜 取材
１５：００〜 自分へのご褒美になるのかな？
今夜は、遠方からお客様が見えられます。
久しぶりの再会。瀬戸内のものを食べさせてあげようと思います。
お散歩カメラ in 直島 4/24 参加受付中！
http://nico-nico.biz/news/2011/04/424-in.html
おはようございます。
香川県 高松市 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝ジョグも禁止令・・・。
８日金曜までお休みします。
早く通り過ぎて欲しいものですね。
この前、春キャベツのスープで目覚めてから、
いろんなお料理に挑戦したくなりました。
あまり炊事が得意では無いのだけれど、
自分で食べたいものは、作れるようになりたいです。
まずは・・・グリーンカレー。
いろいろ材料を見ていますが、
昨日、教えてもらったもので挑戦してみようと思います。
LEONのジローラモのように
格好良くなりたいね。
今日のオフィスタイムは、１７：００〜２２：００です。
午前中は、陶芸教室です。
おはようございます。
香川県 高松市 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝ジョグは、…お休みです。
またまた朝が冷えますね。
昨日のランチミーティングでは、いろんな企画が同時進行。
来月のランチミーティングでのみなの報告が楽しみです。
でも、その進行状況やミーティングでの出来事を
一度に把握することって難しいですよね。
そこで、クリエーター部門のスタッフが教えてくれた便利なアイテム。
その名は、サイボウズ。 → http://cybozu.co.jp/
使いながら、みんなが伸びて行ってくれると良いなぁと思います。
最初は、全て真似していけば良いと思います。
遊びながらどんどん使いこなして行って頂いて、
いつかは、自分のものにしていってくれればと思います。
目標は、まずは、昨日話したことですね。
早く到達できると信じています。
みんな期待していますね。
今日のオフィスタイムは、８：３０〜１８：００までです。
おはようございます。
香川県 高松市 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝ジョクは、休足日。
拭き掃除もお休みです。
昨日の低山ハイキングin飯野山。大成功だったと思います。
この企画等は、
２０１２年夏の富士登山のシュミレーションの１部でもあります。
富士山は、五合目から登りますので、１０００ｍちょっとを登ることになりますが、
今回の飯野山４２２ｍを休憩を挟みながら登れれば、富士山でのご来光も夢ではありません。
この企画に沿って、準備しながら成長しているスタッフ達。
それに賛同して下さっているにこにこ健康塾塾生達の協力のもと、夢実現したいと思います。
今日は、午後からこのような夢ある健康スポーツ企画に関する取材と
その近くにちょっと早いけれど美味しいイチゴ農園がありますので、
収穫なんぞをして、今後の材料にしてみたいと思います。
ですので・・・今日のオフィスタイムは、８：３０〜１３：３０です。
４月２４日（日）は、カメラを持って直島に集合です。
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝ジョグは、サンポートコースです。
このところ、お気に入りのコースかな・・・。
先日より、
オフィスに訪れるお客様・スタッフ等に呼びかけて、
東北太平洋沖地震HEART募金を行いました。
３月末で一度締め切って、
日本赤十字社を通じてお送りしました。
総額８９６９３円・・・ありがとうございました。
みなさまの
あたたかいご支援とご協力に感謝致したいと思います。
今日のオフィスタイムは、８：３０〜１３：３０です。
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